लसणाचा वास अनेकांना आवडत नाही, पण त्याचे सेवन आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. लसूणात असलेल्या औषधी गुणधर्मांमुळे शरीर निरोगी राहते. यामुळे जखमा, संक्रमण, कोलेस्टरॉल नियंत्रण आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारते. लसूण एक नैसर्गिक उपचार म्हणून अनेक समस्यांवर प्रभावी आहे.
लसूण – औषधी गुणधर्म असलेला नैसर्गिक उपाय
अनेकांना लसणाचा वास नको असतो पण लसूणाच्या सेवनाचे फायदे तितकेच मोठे आणि प्रभावी आहेत. त्यात अनेक औषधी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे आपले शरीर निरोगी राहते.
तोंडातील संक्रमणासाठी उपयुक्त
लसणाचा वापर अनेक वर्षांपासून तोंडातील जखमा आणि संक्रमणांवर केला जात आहे. आदिवासी जमातींमध्येही लसूण हर्बल उपचार म्हणून वापरला जातो. लसणामुळे जखमा लवकर बऱ्या होतात. त्याचबरोबर त्वचेवरील संसर्ग, खाज आणि इतर विकारांवरही लसूण फायदेशीर ठरतो.
कोलेस्टरॉलचे नियंत्रण
लसूण कोलेस्टरॉल नियंत्रित करण्यास मदत करतो. ताज्या लसणाच्या पाकळ्यांचे सेवन सकाळी केल्याने दूषित कोलेस्टरॉल कमी होतो आणि चांगल्या कोलेस्टरॉलचे नुकसान होत नाही. लसणामुळे लिव्हरमध्ये वाईट कोलेस्टरॉलचे उत्पादन कमी होते. यामुळे हृदयाचे आरोग्य देखील सुधारते.
हृदयाचे आरोग्य
लसूण रक्तातील प्लेटलेट्सवर सकारात्मक प्रभाव टाकतो. ज्यामुळे रक्तात गुठळ्या होण्याची प्रक्रिया थांबते. प्लेटलेट्स व्यवस्थित काम करत असल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहतो आणि हृदयाच्या झटक्याचा धोका कमी होतो.
संक्रमणावर प्रभावी उपाय
लसूणमध्ये अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्म असतात. ज्यामुळे जीवाणूंमुळे होणाऱ्या अनेक रोगांना प्रतिबंध मिळतो. सर्दी, ताप, जुलाब आणि जखमा लसणामुळे आरामदायक होतात. लसणाने त्वचेवरील खाज आणि जखमाही कमी होतात.
लसूण आणि त्याचे विविध फायदे
लसूण हा एक अत्यंत प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे, जो आपल्या शरीराच्या अनेक समस्यांवर उपचार करतो. त्याचे सेवन हृदयाचे आरोग्य, रक्तदाब, कोलेस्टरॉल आणि त्वचेसाठी फायदेशीर ठरते.
हेही वाचा : Health Benefits Of Amaranth : अमरंथच्या पर्णांचे पोषणतत्त्व आणि आरोग्यदायी फायदे