1 / 7संत्र्याचा रस प्यायल्यानं शरीराला अनेक फायदे होतात. रोगाच्या साथींपासून बचाव करण्यात संत्र्याचा रस महत्त्वाची भूमिका बजावतो. रक्त वाहिन्यांचं रोगांपासून रक्षण करण्याचं काम संत्र्याचा रस करतो. 2 / 7पाव लीटर संत्र्याच्या रसात 110 कॅलरीज असतात. आपल्या शरीराला दररोज आवश्यक असलेल्या एकूण व्हिटामिन सीपैकी 67 टक्के व्हिटामिन सी यातून मिळतं. 3 / 7संत्र्याच्या रसात व्हिटामिन सीचं प्रमाण भरपूर असल्यानं रोगप्रतिकार शक्ती वाढते. त्यामुळे सर्दी, तापासारख्या त्रासापासून संरक्षण होतं. 4 / 7संत्र्याच्या रसामुळे कॅन्सरसारख्या धोक्यांची शक्यता कमी होते. यामुळे उच्च रक्तदाबाचा धोकादेखील कमी होतो. 5 / 7संत्र्याच्या रसात सायट्रिक ऍसिडचं प्रमाण जास्त असतं. त्यामुळे किडनी स्टोनचा धोका कमी होतो. 6 / 7संत्र्याच्या रसात झिरो फॅट असल्यानं वजन कमी करण्यास मदत होते. 7 / 7संत्र्याचा रस त्वचेसाठी फायदेशीर असतो. त्वचेतला तजेला कायम ठेवण्यात संत्र्याचा रस महत्त्वाची भूमिका बजावतो. त्यामुळे त्वचा कायम तजेलदार राहते.