आजकाल प्रत्येकजण आपली त्वचेचा टोन लक्षात घेऊन सकाळ आणि संध्याकाळ त्वचेची काळजी घेतो. ही दिनचर्या स्त्री आणि पुरुष दोघांनीही पाळली पाहिजे. किशोरवयात त्याचे महत्त्व कळत नाही, पण नंतर त्रास सुरू झाला की कळते. (Anti Aging Beauty Tips) तज्ञांच्या मते, 40 नंतर, जर तुम्हाला सुरकुत्या, बारीक रेषा किंवा वृद्धत्वाची चिन्हे टाळायची असतील तर नक्कीच त्वचेची काळजी घ्यावी लागेल. (Night skin care routine for anti aging follow these tips for glowing skin)
दिवसा आणि रात्रीनुसार त्वचेची काळजी घेण्याची दिनचर्या पाळली पाहिजे. यामुळे तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार राहते. असे अनेक लोक आहेत, ज्यांना कमी वयातच वृद्धत्वाची चिन्हे दिसू लागतात. असे घडते कारण रोजच्या जीवनात आपण अनेक चुकीच्या सवयी पाळत असतो. त्याचा परिणाम त्वचेवरही दिसून येतो. याशिवाय प्रदूषण आणि तणाव ही यामागची प्रमुख कारणे आहेत.
दुसरीकडे, सकाळच्या नित्यक्रमाव्यतिरिक्त, रात्रीच्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या चांगल्या दिनचर्येद्वारे, आपण वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करू शकतो. जर तुम्हाला पन्नाशीनंतरही तरुण आणि सुंदर दिसायचे असेल तर रात्री झोपण्यापूर्वी या गोष्टींचे पालन करा. (How to remove aging from face)
चेहरा खूप काळपट, थकल्यासारखा झालाय? फक्त १० रूपयात घरीच मिळवा पार्लरसारखा ग्लो
डिप क्लिनिंग गरजेचं
दिवसातून 3 वेळा चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ केला जाऊ शकतो, परंतु रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा धुण्याऐवजी नैसर्गिक पद्धत वापरून पाहा. तुमच्या त्वचेचा प्रकार लक्षात घेऊन, कोणताही साधा घरगुती उपाय करा आणि चेहरा हलक्या हाताने स्वच्छ करा. मृत आणि निस्तेज दोन्ही त्वचा सहज निघून जाईल. तथापि, जर तुम्ही ही पद्धत दररोज पाळणार असाल, तर फक्त सौम्य घटक घ्या. जसे बेसन किंवा मुलतानी माती इ.
टोनरने चेहरा स्वच्छ करा
रात्री झोपण्यापूर्वी तुमचा चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ आहे की नाही हे लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. यासाठी टोनर लावा. याचा आणखी एक फायदा आहे, ते उघडे छिद्र कमी करण्‍यात मदत करते आणि उरलेली जागा पूर्णपणे साफ करते. वृद्धत्वात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी टोनर लावणे आवश्यक आहे.
सिरमसह मसाज
आजकाल तणावाचा परिणाम चेहऱ्यावर फार लवकर दिसून येतो. थकवा चेहऱ्यावर सहज दिसू शकतो. यापासून आराम मिळविण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी मसाज रोलरने मसाज करणे खूप महत्वाचे आहे. यामुळे तुमची त्वचा ग्लोईंग तर होईलच शिवाय त्वचेला श्वासोच्छ्वासही घेता होईल. मसाज केल्याने त्वचेचा रंग समतोल होतो, ज्यामुळे त्वचा लटकण्याची समस्या उद्भवणार नाही. सीरम लावल्यानंतर काही वेळ हातांनी मसाजही करता येतो. यामुळे तुम्हाला खूप आराम मिळेल.
तुमचं आयुष्य १० वर्षांनी कमी करू शकते एक सवय; वाढत्या वयात गंभीर आजार होण्याआधीच सावध व्हा
डार्क सर्कल्स
झोपेच्या कमतरतेमुळे काळी वर्तुळे किंवा फुगीरपणा नेहमीच दिसून येतो. वयानुसार ही समस्या वाढतच जाते. म्हणून, झोपण्यापूर्वी डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा किंवा डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा अतिरिक्त मॉइश्चरायझ ठेवणे फार महत्वाचे आहे. त्वचा अधिक संवेदनशील असते म्हणून सुरकुत्या आणि बारीक रेषा येथे प्रथम दिसतात. त्यामुळे त्याकडे दुर्लक्ष करणे म्हणजे सौंदर्याशी खेळण्यासारखे आहे.
त्वचेला मॉईश्चराईज करा
त्वचा तेलकट असल्यास वृद्धत्वाच्या खुणा टाळण्यासाठी रात्री झोपण्यापूर्वी चेहऱ्यावर मॉइश्चरायझर लावा. हंगामानुसार, हलके किंवा क्रीम आधारित मॉइश्चरायझर लावा. स्किन केअर रूटीनचे पालन केल्यानंतर पाणी प्या. यामुळे त्वचा हायड्रेट राहते आणि सकाळी त्वचा चमकदार दिसते.