त्वचा छान मुलायम असावी असं प्रत्येकीला वाटतं. पण कधी ती खूप कोरडी असते तर कधी खूप तेलकट. तेलकट त्वचेतून दर काही वेळाने तेल पाझरत राहते. कपाळ, नाकाचा शेंडा, गालाचा भाग यावर तेल जमा होत राहते. तेलकटपणामुळे पुरळ येणे, पिंपल्स येणे अशा समस्या निर्माण होतात. त्वचा अतिरीक्त तेलाची निर्मिती करत असल्याने आपण सतत तोंड धुणे, चेहऱ्याला जास्त प्रमाणात पावडर लावणे अशाप्रकारच्या उपाययोजना करतो. मात्र यामुळे चेहरा जास्त खराब होण्याची शक्यता असते. म्हणूनच त्वचा तेलकट असेल तर कोणत्या गोष्टींची आवर्जून काळजी घ्यायला हवी याविषयी त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. आंचल पंथ सांगतात (Avoid These Mistakes if You Have Oliy Skin)...
१. सतत चेहरा धुणे
- तेलकट त्वचा असणारे करत असलेली ही एक सामान्य चूक आहे.
- तुम्ही सकाळी व्यायाम करत असाल तर फक्त तुमच्या चेहऱ्यावर पाण्याचा शिडकावा करा आणि वर्कआऊट केल्यानंतर फेस वॉश वापरा.
- तुम्ही धुळीत काम करत असाल, तर सकाळी हलक्या क्लिंजरचा वापर करा आणि घरी येताच फेसवॉशने धुवा. झोपण्यापूर्वी पुन्हा धुण्याची गरज नाही.
- साध्या पाण्याने अनेक वेळा चेहरा धुतल्यानेही त्वचेला जळजळ होऊ शकते. त्यामुळे वारंवार चेहरा धुणे टाळा, दोन वेळा पुरेसे आहे.
२. आठवड्यातून एकदा केस धुणे
- ज्यांचे शेड्यूल खूप बिझी असते असे लोक आठवड्यातून एकदा केस धुतात. यामुळे तेलकट त्वचा खराब होते कारण तेल टाळूपासून उशीपर्यंत आणि नंतर चेहऱ्यावर जाते.
- यामुळे तेल कपाळावर येते आणि चेहऱ्याच्या बाजूला मुरुम येऊ शकतात.
- म्हणून आठवड्यातून ३ वेळा शाम्पू करा. कारण केस फक्त पाण्याने धुणे पुरेसे नसते.
३. रात्री फेस वॉशने धुण्यास कंटाळा करणे
- तुम्ही कितीही थकलेत तरीही रात्री झोपताना चेहरा फेसवॉशने धुवायला अजिबात विसरु नका. दिवसभर चेहऱ्यावर जमा झालेले सनस्क्रीन, घाण, काजळी आणि तेल काढून टाकण्यासाठी रात्रीच्या वेळी फेसवॉशने धुणे अतिशय गरजेचे आहे.
- सिबममधील सर्व घाण काढून टाकण्यासाठी रात्रीच्या वेळी चेहरा धुणे अतिशय महत्त्वाचे आहे.
४. रात्री मॉइश्चरायझर न लावता झोपणे
- रात्री झोपताना मॉइश्चरायझर लावणे कधीही विसरु नका, कारण रात्रभर त्वचा दुरुस्त करण्यासाठी ते अतिशय महत्त्वाचे असते.
- हलके जेल आधारित मॉइश्चरायझर वापरा, ज्यामुळे त्वचा खूप तेलकट वाटणार नाही. त्वचा जास्त कोरडी झाली तरी त्यातून जास्त प्रमाणात तेलाची निर्मिती होईल.
५. चेहऱ्यावर स्क्रबचा वापर करणे
- शारीरिक स्क्रबमुळे त्वचेमधून सूक्ष्म अश्रू येतात. त्यामुळे कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी वापरू नये.
- तात्पुरते तेल कमी करण्यासाठी स्क्रबचा उपयोग होतो, परंतु दीर्घकाळापर्यंत त्वचेची जळजळ आणि खराब होण्यास स्क्रब कारणीभूत ठरते.
- त्यामुळे स्क्रबऐवजी सॅलिसिलिक ऍसिड, ग्लायकोलिक ऍसिड किंवा मॅंडेलिक ऍसिड असलेले फेस वॉश वापरणे केव्हाही फायद्याचे असते