निसर्गाने आपल्याला अनेक पोषक तत्व दिले आहेत. चेहऱ्याचा रंग सुधारणाऱ्या फेस मास्कपासून ते केस मजबूत आणि सुंदर बनवणाऱ्या उत्पादनांपर्यंत सर्व काही आपल्याला निसर्गाकडून मिळाले आहे. (Hair Care Tips) त्याचप्रमाणे औषधी वनस्पती ही निसर्गाची देणगी आहे. आजकाल विशेषतः केसांच्या उत्पादनांमध्ये याचा वापर केला जातो. केस गळणे ही स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी चिंतेची बाब आहे. (Best Ayurvedic Herbs For Hair Growth) केस गळण्याची अनेक कारणे असू शकतात. हार्मोन्समधील बदल, आनुवंशिकता आणि व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे केस गळणे सुरू होऊ शकते. (Hair Growth Tips)
कधीकधी थायरॉईडचा त्रास असलेल्या लोकांचे केसही पातळ असतात. केस वाढवण्यासाठी कोणतीही जादूची गोळी नसली तरी, काही संशोधने असे सुचवतात की काही औषधी वनस्पती केसगळती कमी करू शकतात आणि नवीन केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकतात. (Which herb is best for hair growth)
जर तुम्हीही तुमच्या केसांची निगा राखण्यासाठी महागड्या केसांच्या वाढीची उत्पादने खरेदी करून कंटाळला असाल तर तुमच्यासाठी औषधी वनस्पती हा एक चांगला पर्याय आहे. चला तर मग जाणून घेऊया त्या औषधी वनस्पतींबद्दल, ज्या तुम्हाला केसांची वाढ वाढवण्यास मदत करतील. (These are the Top 10 Herbs for Hair Growth)
1) आवळा
केसांची वाढ वाढवण्यासाठी आवळा ही उत्तम औषधी वनस्पती आहे. यामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन सी आणि व्हिटॅमिन ई मुबलक प्रमाणात असते. आवळा अर्काचा केसांच्या कूपांच्या आतील पेशींवर चांगला परिणाम होत असल्याचे आढळून आले आहे.
केस धुण्यापूर्वी पाच ते दहा मिनिटे आवळा तेल किंवा त्याच्या अर्काने टाळूला मसाज करा. आवळा टॅब्लेट किंवा सप्लिमेंट स्वरूपात देखील उपलब्ध आहे. पण लक्षात ठेवा की आवळा हा प्रत्येकासाठी केस वाढवण्याचा चांगला मार्ग आहे असे सिद्ध होत नाही. केसांवर लावल्याने काहींना अॅलर्जी होऊ शकते.
कमी वयातच केस खूप पांढरे व्हायला लागले? फक्त ४ सवयी सोडा, कायम काळेभोर राहतील केस
2) कोरफड
कोरफड हे केस लांब आणि दाट करण्यासाठी एक अद्भुत औषधी वनस्पती आहे. जीवनसत्त्वे ए, सी, ई व्यतिरिक्त, त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. Researchgate.net मध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधनानुसार कोरफडीच्या पानांमध्ये जेलसारखा पदार्थ असतो, जो टाळूचे आरोग्य सुधारण्यासाठी फायदेशीर ठरतो. केसांची वाढ होण्यासाठी एलोवेरा जेल किंवा जेल उत्पादने निवडा आणि शॅम्पू करण्यापूर्वी आपल्या टाळूची मालिश करा. हे नियमितपणे केल्याने, तुम्हाला तुमच्या टाळूवर कोरफडीचा चांगला प्रभाव दिसून येईल.
3) रोजमेरी तेल
रोझमेरी ऑइलमध्ये आढळणारे अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीमाइक्रोबियल गुणधर्म टाळूशी संबंधित खाज सुटणे आणि फुगणे यासारख्या समस्यांपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. केसांच्या वाढीसाठी देखील हा एक चांगला पर्याय आहे कारण त्यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. रोझमेरी तेलाचे काही थेंब टाळूवर लावा. पाच ते दहा मिनिटे मसाज करा आणि नंतर लगेच शॅम्पूने धुवा. चार आठवड्यांत तुम्हाला बदल दिसून येईल.
केस गळणं वाढलंय, केसांची वाढच होत नाही? ४ पदार्थ खा; जाड, काळेभोर केस राहतील कायम
4) डंडेलियन रूट
जेव्हा ही औषधी वनस्पती टाळूमध्ये जळजळ कमी करते. हे seborrheic, त्वचारोग आणि डोक्यातील कोंडा यांसारख्या दाहक टाळूच्या स्थितींनी ग्रस्त असलेल्यांसाठी ही एक चांगली सप्लीमेंट आहे.