काळ्या वर्तुळाची समस्या (Dark Circles Remedies) स्त्री आणि पुरुष दोघांनाही होऊ शकते. जेव्हा ही समस्या उद्भवते तेव्हा आपले सौंदर्य कमी होऊ लागते. पण काळजी करू नका. या समस्येचा सामना करणारे तुम्ही एकमेव नाही. ही समस्या बहुतेक महिलांना त्रास देते आणि ही काळी वर्तुळे लपवण्यासाठी ती मेकअप आणि कन्सीलरचा आधार घेतात. (How to get rid from dark circles)
डोळ्यांच्या सभोवतालची त्वचा संवेदनशील असल्याने या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी रसायनांऐवजी नैसर्गिक उपायांचा अवलंब करणे चांगले. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला एक अतिशय सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगत आहोत ज्यामुळे काळी वर्तुळे दूर करून तुमचे डोळे सुंदर होऊ शकतात. (Dark Circles Home Remedies)
मकर मुद्रा काळ्या वर्तुळांपासून सुटका मिळवून देऊ शकते. फिटनेस ट्रेनर जुही कपूरनी इंस्टाग्रामवर याबाबत अधिक माहिती दिली आहे. पोस्ट शेअर करताना त्याने कॅप्शनमध्ये लिहिले की, 'मकर मुद्रा ही एक संयुक्त हात किंवा दुहेरी हाताची मुद्रा आहे. मकर मुद्रेमध्ये, एक हात दुसऱ्याच्या वर ठेवला जातो, दोन्ही तळवे वरच्या दिशेला असतात. नंतर खालच्या हाताचा अंगठा वरच्या हाताच्या अनामिकेवर असतो, तर वरचा अंगठा आणि अनामिका स्पर्श करतात.
हँड रिफ्लेक्सोलॉजीचा एक भाग म्हणून, मकर मुद्रा थकलेल्या डोळ्यांना थंड करण्यास मदत करते आणि डोळ्यांभोवती दिसणारी काळी वर्तुळे कमी करण्यास मदत करते. दुसऱ्या शब्दांत, आपण असे म्हणू शकता की मकर मुद्रा डार्क सर्कल्ससाठी सर्वोत्तम आहे. या व्यतिरिक्त हे खालील फायदे प्रदान करण्यासाठी देखील ओळखले जाते.
मकर मुद्रेचे फायदे
१) नकारात्मक ऊर्जा काढून मूड स्विंग नियंत्रित करते.
२) मन शांत करते.
३) नैराश्य आणि तणावावर उपचार करते.
४) मानसिक एकाग्रता सुधारते.
५) तणाव दूर होतो.
६) सायनसवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत होते.
७) मकर मुद्रा मूत्रपिंड आणि स्वादुपिंड उत्तेजित करण्यास मदत करते.
दिवसातून 10-20 मिनिटे सराव करा. हे करण्यासाठी, उजवा तळहात डाव्या तळहाताखाली तिरपा ठेवा. उजव्या तळहाताचा अंगठा डाव्या तळहाताच्या करंगळी आणि अंगठीच्या बोटांमधून काढून डाव्या तळहाताच्या मध्यभागी ठेवा. आता डाव्या तळहाताने ही मुद्रा करा म्हणजेच डाव्या हाताचा अंगठा आणि अनामिका समोरच्या भागासह जोडा.