उन्हाळ्यात एक नाही तर त्वचेच्या अनेक समस्या दिसतात. तेलकट त्वचेच्या लोकांसाठी हा ऋतू खरोखरच त्रासदायक असतो. तापमान वाढल्याने त्वचेच्या समस्याही वाढतात. यामुळे वारंवार चेहरा स्वच्छ ठेवणे आणि स्वच्छतेची काळजी घेणे एखाद्या कामापेक्षा कमी नाही. या ऋतूमध्ये त्वचेच्या काही समस्या कायम राहतात आणि त्या म्हणजे मुरुम आणि ब्रेकआउट्स. उन्हाळ्यात या समस्यांकडे दुर्लक्ष केल्यास परिस्थिती आणखी बिकट होऊ शकते. (Summer Skin Care home remedies) त्यामुळे अनेक डागही दिसतात.
त्वचेला संसर्ग होण्याचा धोका असतो, कारण धूळ, माती, उष्णता आणि आर्द्रता तुमच्या चेहऱ्याला चिकटून राहते. त्यामुळे मुरुमे आणि त्वचेच्या इतर समस्या सुरू होते. या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी त्वचेची काळजी घेण्याच्या नित्यक्रमात बदल करणे चांगले होईल. फेस वॉश किंवा फेस पॅक लावण्याव्यतिरिक्त इतरही अनेक गोष्टी लक्षात ठेवायला हव्यात.(Summer Skin Care Tips)
फेसपॅक लावणे
तुमच्या त्वचेचा प्रकार (Skin Tone) लक्षात घेऊन तुम्ही फेस पॅक लावू शकता. बाजारात तुम्हाला अनेक प्रकारचे फेस पॅक सापडतील. पण मुरुमांच्या, तेलकट त्वचेसाठी मुलतानी मातीपेक्षा काहीही चांगले नाही. मुलतानी माती रोज दह्यामध्ये मिसळा आणि 10 मिनिटे लावा आणि नंतर धुवा. याशिवाय बर्फाच्या तुकड्याने मसाज करा, ही पद्धत तुम्हाला पिंपल्स आणि ब्रेकआउट्सपासून त्वरित आराम देईल.
हे पदार्थ खाणं सोडा
जर तुम्हाला उन्हाळ्यात मुरुम आणि ब्रेकआउट्सचा त्रास होत असेल तर तुम्ही लगेच तेलकट आणि मसालेदार अन्नापासून दूर राहावे. आहारात फक्त निरोगी आणि घरगुती साधे अन्न समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा. वास्तविक, तेलकट आणि मसालेदार अन्न पोटात उष्णता आणू शकते, ज्यामुळे मुरुमांची समस्या सुरू होऊ शकते. शक्य तितकी द्रव पेये प्या. याशिवाय पोट थंड ठेवण्यासाठी सब्जाच्या बियांचे सेवन केले जाऊ शकते. एक चमचा पाण्याच्या बाटलीत सब्जा घाला काही तास भिजवल्यानंतर प्या. यामुळे पोट थंड राहते आणि त्वचा हायड्रेट राहते.
फोमबेस्ड फेसवॉशनं चेहरा धुवा
जेल बेस्ड फेस वॉशऐवजी फोम फेस वॉश वापरा. आपला चेहरा कमीतकमी 2 किंवा 3 वेळा धुवा. इच्छित असल्यास, सामान्य पाण्याऐवजी कोमट पाणी वापरा. काही लोक चेहरा धुताना त्वचेला स्क्रब किंवा रगडू लागतात. ही चूक करू नका, तर साध्या पाण्याने चेहरा धुवा.
जेल बेस्ड मॉईश्चरायजर लावा
क्रीम बेस्ट मॉइश्चरायझरमुळे उन्हाळ्यात त्वचा अधिक तेलकट दिसते. ते त्वचेत सहजपणे शोषले जाते. मॉइश्चरायझर व्यतिरिक्त, तुम्ही जेल आधारित सनस्क्रीन देखील वापरू शकता. तेलकट त्वचेवर धूळ सहज चिकटते. त्यामुळे या गोष्टीची विशेष काळजी घ्या
जास्त घाम येणार नाही याची काळजी घ्या
चेहऱ्यावर घाम आल्याने मुरुम आणि ब्रेकआउट्स वाढू शकतात. चेहऱ्यावर घाम येत असल्यास टिश्यू पेपर सोबत ठेवल्यास बरे होईल. दुसरीकडे, जर तुम्ही वर्कआउट किंवा सायकलिंग करून येत असाल तर तुम्ही आंघोळ करा. खरं तर घामाला घाण चिकटून राहते, त्यामुळे मुरुमे जास्त होऊ लागतात.