डोकेदुखी असो किंवा मायग्रेनचा त्रास- ५ व्यायाम करा, दुखणं पळेल आणि चटकन मिळेल आराम

5 Easy Exercises To Get Relief From Headache And Migraine: डोकेदुखी किंवा मायग्रेनचा त्रास यामुळे वैतागला असाल तर हे काही व्यायाम करून पाहा. लगेच आराम मिळेल.(instant home remedies to get rid of headache and migraine)

ठळक मुद्देज्या लोकांना मायग्रेनचा त्रास होतो, अशांचा त्रासही या व्यायामांमुळे कमी होऊ शकतो असं एका अभ्यासात सांगण्यात आलं आहे.