Join us  
फिटनेस

हिवाळ्यात रोज खा रताळी, व्हिटामिन-फायबरचे पॉवरहाऊस-कतरिना कैफच्याही डाएटमधला खास आवडता पदार्थ

फिटनेस

बोटांतून कट-कट आवाज येतो; हाडांचा खुळखूळा होण्याआधी ५ गोष्टी करा, हाडं होतील मजबूत

फिटनेस

पोटाचे टायर्स सुटलेत-कंबर लठ्ठ दिसते? २१ दिवस हे पदार्थ खा, वितळेल चरबी-फिट दिसाल

फिटनेस

कॅल्शियमच्या कमतरतेनं हाडंच नाही मेंदूवरही होतो परिणाम, लक्षणं ओळखा-वेळीच करा उपाय कारण..

फिटनेस

पोट कमी करायचंय, जिभेवर ताबा नाही? १ ग्लास पाण्यात ५ पदार्थ मिसळून प्या, भराभर वजन घटेल

फिटनेस

दंडांची चरबी वाढली-हात थुलथुलीत झाले? १० मिनिटं 'हे' योगासन करा, महिन्याभरात स्लिम हात होतील

फिटनेस

दिवाळीत खूप खा खा झाली? ६ टिप्स-अपचन आणि पित्ताचा त्रास होईल कमी, करा रिस्टार्ट...

फिटनेस

फराळ खाल्ले नी वजन वाढले? करा ५ सोप्या गोष्टी; पचनक्रिया होईल सुरळीत - वजन घटेल

३ किलो वजन झरझर कमी करणारी हेल्दी युक्ती ‘या’ पद्धतीने करा व्यायाम-चरबी उतरेल झरझर

सकाळी उठल्यानंतर गरम प्यायल्यानं खरंच वजन कमी होतं का? पाहा यात कितपत तथ्य

मांड्या खूप जाड दिसतात-चालताना घासल्या जातात? 3 योगासनं करा, मांड्यांची चरबी होईल कमी

रोज वॉक करता तरी वजन कमी होतच नाही? पाहा चालण्याची योग्य पद्धत, भराभर वजन कमी होईल

थुलथुलीत पोट होईल सपाट - बॅड कोलेस्टेरॉलही येईल नियंत्रणात; फक्त रोज चमचाभर 'ही' चटणी खा

करीना कपूर उत्तम फिटनेससाठी रोज घालते सूर्यनमस्कार, पाहा ‘तिची’ सुपरहिट योगा पद्धत आणि स्टॅमिना...

आता चवळीची शेंग झालेल्या अभिनेत्री बघा आधी किती जाडजूड लठ्ठ होत्या, वजन कमी करण्यासाठी त्यांनी....

पोट कमी करायचंय-जिभेवर कंट्रोल नाही? १ ग्लास पाण्यासोबत १ चमचा ‘या’ बिया खा, तब्येतीत दिसेल जादूई फरक

दिवाळीत फोटो सुंदर यायला हवेत? आजपासून फॉलो करा ७ गोष्टी- १० दिवसांत घटेल वजन

आठवड्याच्या 'या' वारी तुम्हालाही येऊ शकतो हार्ट अ‍ॅटॅक; डॉक्टर सांगतात अचानक अ‍ॅटॅक येण्याचं कारण..

हातापायांच्या काड्या पण पोट मात्र खूप सुटलंय? ५ सोप्या टिप्स, शरीर सुडौल -पोट होईल कमी

तासंतास उभं राहून घरातील काम करताय? करा २ सोपे एक्सरसाइज, पाय-टाचा दुखणार नाही, मिळेल आराम...