Join us  

मेंदू आणि हृदयाचे कार्य चक्र उत्तम चालावे म्हणून करा सायकलिंग, आनंदाने सायकल चालवण्याचे पाहा फायदे...

वजन वाढतच चाललंय? काही केल्या कमी होत नाही? फॉलो करा जपानी ३ सूत्र; वेट लॉस होणारच..

वॉकिंग की रनिंग-पोटाची चरबी घटवण्यासाठी काय करायचं? व्यायामासाठी योग्य वेळ कोणती, पाहा

विराट कोहली म्हणतो फिटनेस महत्वाचा म्हणून तो 'या' पद्धतीने खातो भाज्या; फिट व्हायचं तर तुम्हीही करा..

कॅल्शियम हवं पण दूध नको? दुधापेक्षा जास्त कॅल्शियम देतात ५ पदार्थ, हाडं होतील बळकट

रात्री टेंन्शन फ्री होऊन झोपण्यासाठी करा एक सोपी मुद्रा, झोप लागेल एकदम गाढ...

कंबरेच्या दुखण्याने हैराण? आलिया भटच्या फिटनेस ट्रेनर सांगतात ५ व्यायाम, कंबरदुखीवर खात्रीशीर उपाय

८५ वर्षांच्या आहेत अभिनेत्री हेलन, पाहा त्या करतात तो भन्नाट व्यायाम, फिटनेसचं सिक्रेट...

व्यायामाला वेळ नाही-तोंडावरही ताबा नाही? झोपण्यापूर्वी ५ गोष्टी करा; काही न करता वजन घटेल

किती बारीक आहेस, असे टोमणे मारतात लोक? ‘हे’ फळ खा पोटभर, खिशालाही परवडेल सहज

एकेकाळी तिचं ९५ किलो वजन होतं, सोनाक्षी सिन्हाने ३० किलो वजन घटवलं, वाचा कसं..

आलिया- करिनापेक्षाही जबरदस्त फिट आहेत ६५ वर्षांच्या नितू कपूर! राहाच्या आजीचं फिटनेस सिक्रेट