Join us  

नाश्ता सोडल्याने वजन कमी होते? तज्ज्ञ सांगतात, ब्रेकफास्ट स्किप केल्याने वजन कमी होईलही पण..

नवरात्रीच्या उपवासादरम्यान असे करा डाएट, नऊ दिवसात कणभरही वजन वाढणार नाही...

व्यायामाला वेळच नाही, फक्त ५ मिनीटं करा बॉडी टॅपिंग, आरोग्याच्या कित्येक समस्या होतील दूर...

नवरात्रीच्या उपवासापूर्वी करा ५ गोष्टी, उपवास करूनही नऊ दिवसात व्हाल फिट अँड फाईन...

गव्हाच्या पिठांत मिसळा ३ प्रकारची पिठं, वजन होईल झरझर कमी- खा चपाती बिंधास्त

ओटी पोट कमीच होत नाही? रामदेव बाबा सांगतात सकाळ संध्याकाळ ४ गोष्टी करा-स्लिम व्हा

रात्री झोपण्यापूर्वी ४ चुका करता म्हणून तुमचे वजन वाढते, फक्त ४ गोष्टी बदला व्हा स्लिम

वजन कमी करायचं असेल तर रात्री खा ३ पौष्टीक चटकदार सॅलेड, वजन होईल कमी

ट्रेडमिलवर चालावे की बाहेर मॉर्निंग वॉक ? फिट राहण्यासाठी नेमकं काय आहे फायदेशीर...

रात्री अंथरुणावर पडताच टाचा ठणकतात? ५ मिनिटांचा १ सोपा उपाय अंथरुणावर बसूनच करा- टाचदुखी कमी

झोप कमी झाली की वजन वाढतं हे खरं की खोटं? वजन वाढत असेल तर झोपा काढा..

रोज न चुकता फक्त २ मिनिटं करा सोपे भुजंगासन, पाठदुखी थांबेल-पोटावरची चरबीही होईल कमी