‘या’ ५ वेळा दाखवतात हमखास चुकीचं वजन, ‘यावेळी’ कधीच वजन करु नका कारण..
गरबा खेळून पाय खूप दुखतात? करा ७ सोपे स्ट्रेचिंग-दुसऱ्या दिवशी पुन्हा गरबा खेळाल जोशात...
लॅपटॉप- कम्प्युटरवर सतत काम करून मान आखडून गेली? ३ सोपे व्यायाम, लगेचच बरं वाटेल!
९० टक्के लोक चालताना 'ही' चूक करतात म्हणून वजन जसच्या तसंच राहतं; नेमकं कधी चालावं,पाहा
ओटीपोट सुटलं-मांड्याही जाडजूड झाल्या? पाहा आहारात काय बदल करायचा-महिनाभरात दिसेल फरक
भाजीसोबत फुकट मिळणारी 'ही' पानं वेट लॉससाठी बेस्ट; चमचाभर चटणी रोज खा; पोटाची चरबी झरकन घटेल
कोण म्हणतं बटाटे-भात खाल्ल्यानं वजन वाढतं? हेल्दी कार्ब्ज देणारे ४ पदार्थ खा, मेंटेन राहाल
सतत कॉम्प्युटर, मोबाइल पाहून मान-खांदे अवघडले? आलिया-करीनाची फिटनेस ट्रेनर सांगते ५ सोपे व्यायाम
पाठ- मान- कंबरदुखीने त्रस्त आहात? फक्त १ मिनिटासाठी 'हे' स्ट्रेचिंग करा, चटकन आराम मिळेल
कितीही खाल्लं तरी शरीर हाडकुळं? रोज खा ४ पैकी १ पदार्थ; निरोगी वजन वाढवण्यासाठी सोपा उपाय
Previous Page