संधिवात (Arthritis ) हा एक आजार आहे जो शरीराच्या सांध्यांना प्रभावित करतो. यात वेदना, कडकपणा, सांधे कडक होणे आणि हालचालींची मर्यादित श्रेणी यांचा समावेश होतो. संधिवाताचे 100 हून अधिक भिन्न प्रकार आहेत आणि प्रत्येक प्रकाराचे वेगळे मूळ कारण आहे. (Arthritis symptoms risk factors medical treatment myth and home remedies to treat arthritis)
संधिवात हा एक आजार आहे जो तुमच्या सांध्यांना प्रभावित करतो. या आजारात सामान्यत: जळजळ किंवा आपल्या सांध्यातील बिघाड यांचा समावेश होतो. संधिवात पाय, हात, कुल्हे, गुडघे आणि शरीराच्या खालच्या पाठीवर परिणाम करू शकते.
फंक्शनल न्यूट्रिशनिस्ट मुग्धा प्रधान, सीईओ आणि संस्थापक, iThrive यांच्या मते, एखाद्या व्यक्तीच्या आरोग्याची सखोल तपासणी केल्याशिवाय मूळ कारण शोधणे आव्हानात्मक आहे. येथे काही सामान्य मूळ घटक आहेत जे तुमच्या संधिवातासाठी जबाबदार असू शकतात.
संधिवाताची कारणं
१) जसा संसर्ग संपूर्ण शरीरात पसरतो, जीवाणू सांध्यामध्ये जमा होऊ शकतात आणि संधिवात होऊ शकतात. हे जीवाणू जखमा, संसर्गजन्य भाग किंवा शस्त्रक्रियेमुळे झालेल्या भागातून शरीरात प्रवेश करू शकतात.
२) आनुवंशिकता ज्या लोकांना आधीच आजार आहेत त्यांना संधिवात होण्याची शक्यता जास्त असते.
३) आहारासंबंधी कमतरता - आहाराशी संबंधित कमतरता, जसे की मॅग्नेशियम किंवा व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे संधीवात होऊ शकतो.
४) सेलियाक रोग किंवा ग्लूटेनच्या संवेदनशीलतेमुळे जळजळ होते. यामुळे काही संधिवात होऊ शकतो.
५) अनेकदा शरीर स्वतःच रोगप्रतिकारक शक्तीचे लक्ष्य बनते. यामुळे संधिवात देखील होऊ शकतो. आजकाल संधिवात ही एक व्यापक समस्या बनली आहे. यामुळे, त्याच्याशी संबंधित अनेक गैरसमज आहेत. त्यांना संबोधित केले पाहिजे आणि वैद्यकीय समस्येवर चांगल्या वैद्यकीय मार्गदर्शनाखाली उपचार केले पाहिजेत. तुम्हाला सांधेदुखी होण्याची अनेक कारणे आहेत.
६) जसे की दुखापत आणि सांधेदुखी हे नेहमी तुम्हाला संधिवात आहे किंवा असेल असे सूचित करत नाही. नियमित व्यायामामुळे परिस्थिती सुधारण्यास मदत होते.
७) थंड आणि गरम दोन्ही गोष्टींनी शेकणं वैद्यकीयदृष्ट्या फायदेशीर ठरते. यामुळे सांधेदुखी आणि अस्वस्थतेत आराम मिळतो.
1) पायी चालणे खरोखर गुडघ्यांसाठी खूप चांगले आहे कारण यामुळे स्नायूंची ताकद वाढते. लोकांना वजन कमी करण्यास मदत करते. त्यांना एकूणच बरे वाटते.
2) हाडांचे त्रास टाळण्यासाठी सुरूवातीपासून संतुलित आहार घ्या. पुरक आहार आणि रोजची व्यायामाची सवय यामुळे सांधेदुखीचे त्रास दूर ठेवू शकता.
3) सुज निर्माण करत असलेल्या पदार्थांचे सेवन टाळा. सांधेदुखीचा त्रास जास्त जाणवत असल्यास तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार उपचार घ्या.