रक्तातील साखरेची तपासणी हा मधुमेहाच्या काळजीचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपल्याला मधुमेह असल्यास, आपल्याला नियमित रक्त तपासणी करणे आवश्यक आहे. यासाठी तुम्ही कंटिन्युअस ग्लुकोज मॉनिटर (CGM) नावाचे उपकरण वापरू शकता किंवा तुम्ही रक्तातील साखरेचे मीटर नावाच्या पोर्टेबल इलेक्ट्रॉनिक उपकरणाने घरी तुमच्या साखरेची चाचणी करू शकता. (How often should diabetic check their blood sugar to control diabetes side effects)
अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन (एडीए) च्या मते, जर तुम्हाला दिवसातून अनेक वेळा इन्सुलिन इंजेक्शनची गरज असेल तर दिवसातून किमान तीन वेळा तुमच्या साखरेची पातळी तपासा. अशा स्थितीत, जर तुम्ही इन्सुलिन घेत नसाल, तर तुम्हाला दिवसातून अनेक वेळा साखरेची पातळी तपासण्याची गरज नाही. रक्तातील साखरेची तपासणी केव्हा आणि किती वेळा करणे आवश्यक आहे हे केवळ इन्सुलिनवरच नाही तर इतर अनेक घटकांवर देखील अवलंबून असते. ज्यांची माहिती आम्ही इथे शेअर करत आहोत.
ब्लड शुगर किती असायला हवी
अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशनच्या मते, तुमची जेवणापूर्वीची साखरेची पातळी 80 mg/dL ते 130 mg/dL दरम्यान असावी. आणि जेवणानंतर ते 180 mg/dL पेक्षा कमी असावे. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की जर तुम्ही इन्सुलिन, सल्फोनील्युरिया किंवा मेग्लिटिनाइड्स सारखी औषधे घेतली तर तुम्हाला दिवसातून अनेक वेळा तुमच्या साखरेची पातळी तपासावी लागेल.
जर तुम्हाला नुकतेच मधुमेहाचे निदान झाले असेल. जर तुम्ही नवीन औषधे सुरू केली असतील, तुमचा आहार बदलला असेल, वजन वाढले असेल किंवा कमी केले असेल आणि कमी-जास्त वेळा व्यायाम केला असेल तर तुम्ही दिवसातून एकापेक्षा जास्त वेळा साखरेची चाचणी करावी.
जर तुमच्या कुटुंबात मधुमेहाची समस्या सुरू असेल तर तुम्हालाही हा त्रास होण्याची शक्यता आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही तुमची शुगर टेस्ट नियमितपणे करणं गरजेचं आहे. मेयो क्लिनिकच्या मते, तुम्हाला टाइप 1 मधुमेह असल्यास, तुमचे आरोग्य चांगले ठेवण्यासाठी दिवसातून 4 ते 10 वेळा साखर चाचणीची शिफारस करू शकतात. जेवण आणि स्नॅक्स करण्यापूर्वी, झोपण्यापूर्वी आणि नंतर, आपण आजारी असल्यास, अधिक वेळा तुम्ही तुमची दैनंदिन दिनचर्या बदलल्यास अधिक वेळा चाचणी करा.
तुम्ही टाइप २ मधुमेहासाठी इन्सुलिन घेत असल्यास, तुम्ही वापरत असलेल्या इंसुलिनच्या प्रकारावर आणि प्रमाणानुसार दिवसातून अनेक वेळा रक्तातील साखरेची तपासणी करू शकता. जर तुम्ही दररोज अनेक इंजेक्शन घेत असाल तर तुम्हाला सामान्यतः जेवणापूर्वी आणि झोपेच्या वेळी चाचणी करण्यास सांगितले जाऊ शकते.