कर्करोग हा एक धोकादायक आणि प्राणघातक आजार आहे. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) च्या मते, हृदयविकारानंतर कर्करोग हे जगभरातील मृत्यूचे दुसरे प्रमुख कारण आहे. अलीकडील अभ्यासात असे धक्कादायक परिणाम समोर आले आहेत की जगभरातील कर्करोगाच्या मृत्यूंपैकी निम्मे मृत्यू हे टाळता येण्याजोग्या जोखीम घटकांमुळे होतात. (According new study 3 bad habits that can risk of death in cancer patients)
हा एक चिंताजनक आणि विचार करायला लावणारा अभ्यास आहे ज्यातून असे धडे घेतले जाऊ शकतात की कर्करोग प्रतिबंधक घटकांवर अधिक चांगले कार्य करून, या गंभीर आजारांमुळे होणारे मृत्यू टाळले जाऊ शकतात आणि रोगाचा धोका देखील कमी केला जाऊ शकतो.
संशोधनात असे आढळून आले आहे की 2019 मधील सर्व कर्करोगाच्या मृत्यूंपैकी 44.4% हे टाळता येण्याजोग्या जोखीम घटकांमुळे झाले आहेत. जोखीम घटकांमुळे कर्करोगाच्या मृत्यूचे प्रमाण वाढत असल्याचेही आकडेवारीवरून दिसून आले आहे. 2010 ते 2019 पर्यंत जगभरात 20.4% ची वाढ झाली आहे. निरोगी जीवनशैलीत बदल करणे हे निश्चितच चिंतेचे लक्षण आहे.
शरीरातले घातक पदार्थ बाहेर काढतील ५ उपाय; आजारांपासून चार हात लांब राहाल
स्मोकिंग
सिगारेटमधील रसायने तुमच्या डीएनएला हानी पोहोचवतात आणि तुमच्या पेशींना डीएनएचे कोणतेही नुकसान दुरुस्त करणे कठिण बनवते. हे डीएनएच्या भागांना देखील नुकसान करते जे प्रत्यक्षात कर्करोगापासून संरक्षण करण्यास मदत करते. कालांतराने, एकाच पेशीतील डीएनए खराब झाल्यामुळे कर्करोग होतो. सिगारेट ओढल्याने शरीराच्या जवळपास कोणत्याही भागात कर्करोग होऊ शकतो. यामुळे तोंड आणि घसा, अन्ननलिका, पोट, कोलन, गुदाशय, यकृत, स्वादुपिंड, स्वरयंत्र, श्वासनलिका, श्वासनलिका, मूत्रपिंड आणि मूत्राशय आणि गर्भाशयाचा कर्करोग होऊ शकतो.
रोज सकाळी चालायला जाऊनही वजन घटत नाही? ५ टिप्स लक्षात ठेवा, नेहमी फिट राहाल
जास्त दारू पिणं
अल्कोहोलचे नियमित प्यायल्यानं आणि जास्त सेवन केल्याने तुमचे यकृत खराब होऊ शकते, ज्यामुळे जळजळ आणि यकृताचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो. अल्कोहोलचे सेवन हे कोलन आणि गुदाशय कर्करोगाच्या उच्च जोखमीशी देखील जोडलेले आहे. अल्कोहोलचे सेवन कमी केल्यास कर्करोगाचा धोका कमी होण्यास मदत होते.
लठ्ठपणा
तुमचे वजन जास्त असल्यास, यामुळे तुम्हाला विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग होण्याचा धोका वाढू शकतो, तसेच उपचारानंतरही कर्करोग परत येण्याची शक्यता असते. जास्त वजनामुळे तुमची इन्सुलिन हार्मोनची पातळी वाढू शकते आणि विशिष्ट कर्करोगाचा धोका वाढू शकतो. फॅट टिश्यू देखील इस्ट्रोजेन हार्मोनचे अधिक उत्पादन करते जे स्तनाच्या कर्करोगाच्या विकासास मदत करू शकते.
संशोधक मानतात की कर्करोगाशी निगडीत जोखीम घटकांबद्दल लोकांमध्ये जागरुकता निर्माण करणे खूप महत्वाचे आहे. असे केल्यास भविष्यात कर्करोगाने होणाऱ्या मृत्यूंची संख्या कमी करता येईल. कर्करोगाच्या उपचार आणि निदानामध्ये जोखीम घटकांवर देखील विस्तृत चर्चा केली पाहिजे.
द लॅन्सेट जर्नलमध्ये गुरुवारी प्रकाशित झालेल्या या पेपरला बिल अँड मेलिंडा गेट्स फाउंडेशनने निधी दिला होता. इन्स्टिट्यूट फॉर हेल्थ मेट्रिक्स अँड इव्हॅल्युएशनच्या ग्लोबल बर्डन ऑफ डिसीज प्रकल्पातील डेटा जोखीम घटक आणि कर्करोग यांच्यातील संबंधांचे विश्लेषण करण्यासाठी वापरला गेला.