बेलाचं पानं भगवान शंकरांना प्रिय असल्यानं शंकराच्या पिंडीवर हे बेलपत्र चढवलं जातं. बेलपत्र खाल्ल्यानं तब्येतीलाही अनेक फायदे मिळतात. यामुळे तुमच्या अनेक समस्या दूर केल्या जाऊ शकतात. आयुर्वेदानुसार बेल पत्रात असे काही गुण असतात जे आपल्या शरीराला भरपूर फायदे देतात. म्हणून बेलाच्या पानाचे नियमित सेवन करणं गरजेचं आहे. (Mahashivratri 2023)
महाशिवरात्रीला (Mahashivratri 2023) शिव-शंकराला बेलपत्र अर्पण करा, पण प्रसाद म्हणून अवश्य खा. यामुळे अनेक प्रकारचे फायदे मिळतात. बेलपत्रामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स आणि पौष्टिक घटक असतात. त्यात व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी,रिबोफ्लेविन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, फायबर, व्हिटॅमिन बी1, बी6, बी12 इत्यादी आवश्यक गोष्टी असतात. (Five amazing health benefits of bael Health Benefits of Bael Fruit)
शुगर नियंत्रणात राहते
बेलाची पाने रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त मानली जातात. यामध्ये रेचक गुणधर्म मोठ्या प्रमाणात आढळतात, जे पुरेसे इन्सुलिन तयार करण्यात मदत करतात. त्यामुळे रक्तातील साखर नियंत्रित राहते. आयुर्वेदाचार्यांशी सल्लामसलत केल्यानंतर ते सेवन केले जाऊ शकते.
पोट साफ होतं
बद्धकोष्ठतेची समस्या असल्यास वेलाची पाने खावीत. बेलची पाने थोडे मीठ आणि मिरपूड चघळल्याने बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो. असे म्हटले जाते की ते आतड्यांमधून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.
पचनक्रिया चांगली राहते
बेल पोट साफ करण्याचे काम करते. यात रेचक गुणधर्म आहेत जे पाचन तंत्र मजबूत करतात. जर तुम्हाला पचनाच्या समस्या असतील तर बेल किंवा बेलची पाने खा.