Join us   

स्मरणशक्ती वाढवायची आहे? ‘या’ ४ पैकी १ पदार्थ रोज खा, मेंदू होईल तल्लख

रिफाईंड ऑईल आरोग्याला बरे नाही म्हणून घाण्याचे तेल वापरता? तज्ज्ञ सांगतात, घाण्याचे तेल चांगले असते की..

दिवाळी : वसुबारसेला बाजरीची भाकरी, गवारीच्या भाजीचा पारंपरिक नैवेद्य, काय आहे नेमके शास्त्र ?

रोज किती वाजता चहा पिता? संध्याकाळी ७ नंतर चहा प्यायल्यानं उद्भवू शकतात ५ आजार

नुसती भिजवून नाही तर मोड आणूनच खा कडधान्यं, ‘ही’ कडधान्ये मोड आल्याने होतात दसपट पौष्टिक

दिवसभर कम्प्यूटरवर काम- हातात मोबाइल, स्क्रीन पाहून डोळे ‌थकले? ८ सोपे व्यायाम-डाेळ्यांचा ताण करा कमी...

चिया सीड्स ‘या’ ५ पदार्थांसोबत चुकूनही खाऊ नका, पोटदुखीने गडबडा लोळाल- पित्तही खवळेल कारण...

सिताफळ खा आणि थंडीत तब्येत कमवा! ४ फायदे - मजबूत हाडे आणि उत्तम पचन हवे तर..

हवा बदलली की लगेच गॅसेस, अपचनाचा त्रास? ३ सोपे व्यायाम-वाटेल रिलॅक्स, पोटाला मिळेल आराम

रात्री वरण खाल्लं की सकाळी पोटात गुडगुड? डाळ पचतच नाही? ३ टिप्स - पोटात गॅस होऊ नये म्हणून..

शुगर असेल तर दिवसातून कितीवेळा खाणं योग्य? कितीदा जेवल्यानं वजन आणि शुगर कमी होते..

बॅड कोलेस्टेरॉल वाढलंय? कणकेत ‘हे’ ३ पदार्थ मिसळून पोळ्या करा-वजन तर घटेलच, कोलेस्टेरॉलही कमी