Join us   

खाऊन झाले की वजन वाढण्याचं टेन्शन येतं? ४ हेल्दी पदार्थ; वजन वाढणार नाही-खा बिनधास्त

चार पायऱ्या चढताच दम लागतो? श्वासही फुलतो? न चुकता ५ पैकी १ गोष्ट रोज खा; राहाल फिट

सहलीला जायचंय पण प्रवासात मळमळ- उलट्यांचा त्रास? आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर सांगते सोपा उपाय

ऊन लागले - उष्णतेचे विकार की उष्माघात? त्रास नक्की कोणता हे कसं ओळखाल?

महिनाभर चहा सोडल्याने काय होते? वेट लॉस ते शांत झोप; चहा सोडून तर पाहा - मिळतील ४ फायदे

पोट डब्ब होतं-गॅस पास होत नाही? घरातल्या २ साध्या गोष्टी खा; ॲसिडिटीही होईल कमी

व्हिटामीन-D हवं पण उन्हात जायला आवडत नाही? १ उपाय , कमकुवत हाडांना मिळेल ताकद

उन्हाळ्यात काय फायद्याचं दही की ताक? कशाने शरीराला मिळतात भरपूर फायदे- एक्सपर्ट सांगतात..

भारतातल्या बहुतांश प्रोटीन पावडर आरोग्यासाठी घातक, नवीन संशोधन म्हणते- सावध व्हा कारण..

रोज पोटभर भात खाल्ला तरी शुगर राहते नियंत्रणात, ‘हे’ ६ प्रकारचे तांदूळ- डायबिटिसचा त्रास टाळतात

नारळ पाणी की लिंबू पाणी? उन्हाळ्यात फिट राहण्यासाठी कोणते पेय पिणं उत्तम? तज्ज्ञ सांगतात..

तहान लागलेली नसताना भरमसाठ पाणी पिण्याची हौस, आजारांना आमंत्रण! कशासाठी प्यायचं गरज नसताना पाणी..