Join us   

रोज खा ४ पदार्थ, डेअरी प्रॉडक्ट्स न खाताही मिळेल भरपूर कॅल्शियम! हाडांची होणार नाही झिज

दूध प्यायची सवयच नाही-कॅल्शियम कसं मिळणार? रोज ५ पदार्थ खा, हाडांना मिळेल भरपूर कॅल्शियम

रोज नियमित खा ५ पदार्थ, रक्तातली साखर राहील नियंत्रणात-टाळा डायबिटीसचा धोका

तरुणपणीच गुडघे ठणकतात- कंबर दुखते? हाडांची झीज करणाऱ्या ३ गोष्टी टाळा, हाडं मजबूत होतील

लोह भरपूर असलेले ५ पदार्थ, हिमोग्लोबिन वाढून ब्लड सर्क्युलेशन सुधारेल; इम्युनिटीही होईल मजबूत!

चष्मा नकोसा वाटतो, नजर तेज ठेवण्यासाठी रोज ५ पदार्थ खा; डोळ्यांच्या तक्रारी राहतील दूर

फ्रिजमध्ये फळं आणि भाज्या एकत्रच ठेवता? तसं करणं चूकच- १ महत्त्वाचं कारण लक्षात ठेवाच..

जोर लावूनही पोट साफ होत नाही? मग जेवणाआधी गुळासोबत खा १ मूठभर ' हा ' पदार्थ; पोट राहील निरोगी

रात्री बराचवेळ झोपच येत नाही? सद्गुरू सांगतात झोपेचे १० नियम-गाढ झोप येईल, अलार्मशिवाय उठाल

दातांच्या मध्यभागी किड-वरून पिवळे झाले? किचनमधल्या ३ वस्तू लावा, किड निघेल-स्वच्छ होतील दात

तारूण्यातच हाडं खिळखिळी करते व्हिटामीन बी १२ ची कमी; ५ पदार्थ खा-मिळवा मजबूत हाडं, अमेरिकन डॉक्टरांचा सल्ला

नाभीमध्ये तेल घालण्याचे ४ फायदे - तब्येत कायम ठणठणीत हवी तर न चुकता करा हे काम..