Lokmat Sakhi
>
Health
> Lifestyle Diseases
रोज 'या' वेळेत फक्त १० मिनिटं उन्हात बसा; व्हिटामीन-D भरपूर मिळेल, आजार राहतील दूर
थंडीच्या दिवसांत सकाळी जागच येत नाही? ५ गोष्टी करा, अलार्म न लावता जाग येईल-फ्रेश वाटेल
आला थंडीचा महिना! सर्दी-खोकल्यापासून हैराण झालात? ४ घरगुती सोपे उपाय, छातीतला कफ होईल कमी
मूळव्याध, पचनाच्या त्रासाला कंटाळलात? आहारात आजच सुरण खाणे सुरू करा, हाडेही होतील मजबूत
४ ‘असे’ पदार्थ, जे सकाळी खाल्ले तर चांगले, पण रात्री खाल्ले तर तब्येत बिघडते, असं का?
रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात, कमजोर होतात? हे संकट टाळायचं तर खा ४ पदार्थ, रक्तप्रवाह राहील सुरळीत
थंडीत हमखास होतो सर्दी-खोकल्याचा त्रास? रोज खा १० पदार्थ, मिळेल भरपूर व्हिटॅमिन सी
हात-पाय सुकडे फक्त पोटच सुटलंय? जमिनीवर बसल्या बसल्या ५ व्यायाम करा, सपाट होईल पोट
पन्नाशीतही विशीप्रमाणे तरूण दिसाल; मलायका करते ती ५ योगासनं तुम्हीही घरीच करा, फिट राहा
रोज सकाळी ग्लासभर गुळाचे पाणी पिण्याचे ५ जबरदस्त फायदे, वजन कमी करण्यासाठी होते मदत-पचनही सुधारते
मुलांना सर्दी-खोकला झाला की कमीच होत नाही? जुन्या खोकल्यासाठी डॉक्टर सांगतात १ सोपा उपाय...
ऐन तारूण्यात कंबरदुखी-थकवा जाणवतो? कॅल्शियमने खच्चून भरलेत ५ पदार्थ-रोज खा, निरोगी राहा
Previous Page
Next Page
Previous Page