सतत डोकं भणभणतं, सतत चिडचिड होते तुमची? हातातला मोबाइल झालाय तुमचा वैरी, पाहा कसा..
कामाचा ताण वाढल्याने डोकं जड होतं-भणभणतं? 'हा' चहा प्या, स्ट्रेस कमी होऊन रिलॅक्स वाटेल
आलिया भटची फिटनेस ट्रेनर यास्मिनचा सल्ला, ४ सोप्या गोष्टी करा- स्ट्रेस होईल कमी-व्हाल टेंशन फ्री!
घरभर वस्तूंचा पसाराच पसारा? चटकन आवरा नाहीतर, तुमच्या आयुष्यातला आणि घरातला आनंदच हरवेल
‘योग’मुळे महिलांना सापडू शकते स्वत:ची ओळख! स्वत:ला रोज काही मिनिटं द्या, सक्षम व्हा!
Women's Day 2025 : पुरूषांपेक्षा महिला अधिक असतात डिप्रेशनच्या शिकार, जाणून घ्या लक्षणं!
सतत चिडचिड, लोकांशी बोलण्याचीही भीती वाटणं, बालपणीचा ट्रॉमा पाहा मोठेपणी कसा छळतो..
या ६ सवयी ठरतील यशस्वी आयुष्याची गुरूकिल्ली, प्रत्येक कार्यात यश तुमचेच
उगाच मिठी मारण्याला म्हणत नाहीत 'जादू की झप्पी', फायदे वाचाल तर सोडणार नाही एकही संधी!
चला आता टाळा, अभ्यासाचा कंटाळा.. अभ्यास करावासाच वाटत नाही?.. पाहा काय करायला हवं
रोज फक्त १० मिनिटं ध्यान करण्याचे १० फायदे, प्रयत्न तर करा-जमेल..
आई म्हणाली लेकीला झालाय ‘नो मो’ आजार! डोकंदुखीनं तरुण मुलांना हैराण करणारा नवाच त्रास
नावापुरते मित्र, कामाच्या वेळी गायब असे तर तुमचे मित्रमैत्रिणी नाहीत? ही घ्या टेस्ट-ओळखा
जागरणं करताय? मानसिक संतुलनही बिघडेल, वाचा कमी झोपेचा परिणाम- झोप उडेल कायमची
3 असे उपाय, स्ट्रेस होईल दूर आणि रोजचं जगणं होईल सोपं
भाग्यश्री म्हणते एमटी नेस्ट सिंड्रोमने मला फार छळलं, घर खायला उठायचं कारण..
फक्त ९ गोष्टी, मेंदू करतात एकदम तल्लख! वय वाढलं तरी मेंदू म्हातारा होणार नाही
National Hugging Day : एक जादूची झप्पी आणि जगणं हॅपी! प्रेमानं मीठी मारणं का महत्वाचं वाचा
डोक्यात सतत विचारांचा भुंगा? ६ जपानी टेक्निक, ओव्हरथिंकिंग बंद करणारे सोपे उपाय
