Lokmat Sakhi
>
Mental Health
तुम्हीही मनातल्या स्वतःशी सतत बोलता? डोक्यातले विचार संपतच नाहीत? ४ उपाय- कलकल कमी
सतत काही ना काही विसरता, घोळ घालता? ५ सोपे उपाय, विसरभोळेपणा विसरा...
फक्त ५ गोष्टी, घरातला-जगण्यातला आणि मनातलाही पसारा चटकन कमी करून टाकतील!
आज तुम्ही कोणतं स्वप्न पाहिलं? हरवलं ते स्वप्न जगण्याच्या गलक्यात, तर कसं शोधाल..
३ आसनं करा फक्त, मूडही राहील बेस्ट-वाटेल आनंदी आणि एनर्जीची बॅटरी दिवसभर फुल!
रोज तेच तेच काम करुन कंटाळलात? जगण्यात मजाच नाही असं वाटण्यावर एक ‘स्ट्राँग’ उपाय
सबसे खुबसूरत है वे दिन... पण ती खुबसुरती आपल्याला दिसतच नाही, कारण..
पुरुषांपेक्षा बायका जास्त चिडचिड करतात, हायपर होतात; महिलांनी रोज आनंदी राहण्यासाठी 4 उपाय
दिवसभर आनंदी रहायचं असेल तर बदला फक्त ३ सवयी; सततची चिडचिड- डोक्यातला कलकलाट होईल बंद
सोशल मीडियातल्या फोटोत दिसतात हॉट-आनंदी प्रत्यक्षात मात्र निराश-चिडचिडे, असं का?
बकाबका सतत खाता किंवा मग थेट उपाशीच रहाता? हे आजारी मनाचं लक्षण आहे, कारण..
फोनची रिंग वाजताच रात्री झोपेत चॅटिंग करता का? तुम्हालाही उद्भवू शकतो स्लीप टेक्स्टिंगचा विकार
Previous Page
Next Page
Previous Page