Lokmat Sakhi
>
Mental Health
उन्हामुळे खूप चिडचिड होते? रागावर कंट्रोल ठेवण्यासाठी १० टिप्स; डोकं, मन दोन्ही राहील शांत
म्हणा, मै अपनी फेवरिट हूं! ओळखा नक्की कशी आहे तुमची पर्सनॅलिटी? कुछ तो खास है..
ऑफिसात बॉसने झापलं की घरी मुलांवर तुम्ही राग काढता? चिडून घर डोक्यावर घेता?
मोबाइल सतत पाहून तुम्हालाही एम्पटी स्क्रोलिंग नावाचा गंभीर आजार झालाय का? नाही म्हणण्यापूर्वी ही घ्या टेस्ट
उकाडा आणि भयानक ऊन अशा वातावरणात डल-उदास वाटतं, बोअर होतंय? ४ गोष्टी करा राहाल एनर्जेटिक
सकाळी झोपेतून उठल्या उठल्या हातात मोबाइल घेता? मग तुमचा दिवस वाईटच जाण्याची शक्यता आहे, कारण..
शरीरासोबत मनालाही आलाय खूप थकवा? स्ट्रेस फ्री होण्यासाठी करा फक्त 5 उपाय.. ताण गायब
बायकांनी का वाचलं पाहिजे? मनावरचा ताण, जगण्यातलं साचलेपण आणि जबाबदाऱ्यांची ओझी क्षणभर विसरायची तर..
आहारात 5 जीवनसत्त्व कमी असतील तर तुम्ही राहता सतत दुःखी, किरकिरे! हॅपी हार्मोन्ससाठी खा योग्य, व्हा आनंदी
बोलून तरी काय उपयोग, आपल्या मनासारखं कधी होतं? - स्वत:ला कमी लेखत, मन मारुन जगताय तुम्ही?
२४ तास पॉझिटिव्ह अन् आनंदी राहण्यासाठी ३ गोष्टी करा; मन नेहमी राहील शांत
उदास वाटतं, विनाकारण टचकन डोळ्यात पाणी येतं, असं का ? त्याचीच 4 कारणं
Previous Page
Next Page
Previous Page