Lokmat Sakhi
>
Mental Health
घराेघरी स्ट्रेस-वाद-संताप; मनावर नैराश्याचं ओझं यावर उपाय काय? आनंदी जगायचं तर..
१० ते १९ वयोगटातील मुलं मानसिक आजाराने त्रस्त, झोप न येण्यापासून डिप्रेशनपर्यंत मुलांचं जगणं कशानं पोखरलं?
स्वत:ला होणारा एन्झायटीचा त्रास कसा ओळखायचा? बघा समीरा रेड्डी सांगतेय एन्झायटीची ५ लक्षणं आणि त्यावरचे ५ उपाय
कितीवेळा स्वत:ला सिद्ध करायचे? ऑफिसमध्ये कितीही काम करा, मनस्ताप-स्ट्रेस चुकत नाही? -असं का होतं?
डोक्यात सतत विचारांचं काहूर असतं? तज्ज्ञ सांगतात, मनातले विचार शरीरावर करतात परिणाम, कारण...
कामाचा स्ट्रेस आणि टार्गेटचं प्रेशर इतकं कुठून आणायची कामात क्रिएटिव्हिटी? - तुमच्याही डोक्याला ताप झालाय का?
तुम्ही डिजिटल अंगठेबहाद्दर अडाणी आहात की डिजिटल स्मार्ट? नोकरी टिकणार की जाणार, त्यावरच ठरेल..
ऑफिसात सगळे माझ्यावर जळतात, मलाच छळतात-क्रेडिट ढापतात? असं वाटतं तुम्हाला, करा ‘खास’ उपाय
लोकांची दणादण पगारवाढ -प्रमोशन होते, नवे जॉब मिळतात? आपणच मागं राहून गेलो असं वाटतं तुम्हाला..
तुम्ही इमोशनली ‘ढ’ आहात की स्मार्ट? जवळची माणसंही छळतात तुम्हाला, ऑफिसातही सतत राजकारण..
सतत इतका राग आपल्याला कुठून आणि कशाने येतो? रागाने आयुष्य नासण्यापूर्वी करा ४ गोष्टी
डोक्यात सतत विचार, मन थाऱ्यावर नसतं? ओव्हरथिंकींग टाळण्यासाठी ५ टिप्स, आनंदी राहाल
Previous Page
Next Page
Previous Page