Join us   

आजचा रंग ग्रे : करड्या रंगाचे हे ७ चविष्ट पदार्थ खाल्ले तर वर्षभर तब्येत राहील ठणठणीत...

आजचा रंग हिरवा :खा 6 हिरव्यागार भाज्या - फळे, आणि वजन करा झटपट कमी

आजचा रंग पिवळा : पाहा पिवळ्या रंगाचे ६ पौष्टीक-चविष्ट पदार्थ, आहारात यांचा समावेश कराच, कारण..

आजचा रंग निळा : घ्या यादी - सांगा यापैकी किती पदार्थ तुम्ही खाल्ले आहेत?

१ वाटी साबुदाणाचा पटकन बनेल खमंग नाश्ता; उपवासाची एकदम सोपी, नवी रेसिपी-चवीला भारी

आजचा रंग लाल : हे ६ लालचुटुक पदार्थ आपल्या आहारात हवे ! रोज खा - अशक्तपणा करा कमी...