लालचुटूक डाळिंब म्हणजे तब्येतीसाठी अमृतच! एकेक दाणा चवीलाच नाही आरोग्यासाठीही उत्तम

1 / 9

उन्हाळ्याच्या दिवसात भरपूर फळे खायला हवी. विविध प्रकारची फळे नियमित खाणे शरीरासाठी फायद्याचे ठरते. फळे चवीलाही छान असतात आणि पौष्टिकही असतात.

2 / 9

डाळिंब्याचे दाणे चवीला फार मस्त लागतात. त्यामुळे लहान मुलेही अगदी आवडीने खातात. डाळिंब खाणे फार फायद्याचे ठरते. रोजच्या आहारामध्ये डाळिंब्याचा समावेश करुन घेणे फार फायद्याचे ठरते.

3 / 9

डाळिंबामध्ये भरपूर प्रमाणात अँण्टी ऑक्सिडंट्स असतात. तसेच विविध जीवनसत्वेही असतात. डाळिंब फायबर मिळवण्यासाठी फार चांगला स्त्रोत आहे. रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

4 / 9

हृदयासाठी डाळिंब चांगले असते. हृदयाचे काही त्रास असतील तर रोज एक डाळिंब खाणे फायद्याचे ठरते. कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी डाळिंब उपयोगी ठरते.

5 / 9

पचनासाठी डाळिंबाचा रस औषधी आहे. पोटाचे त्रास कमी होतात. तसेच डाळिंब पोटाला थंडावा देते.

6 / 9

स्मरणशक्तीसाठी डाळिंबे चांगले असते. मेंदू तल्लख करण्यासाठी त्याची मदत होते. स्मरणाचे आजार उद्भवण्याचा धोका कमी होतो.

7 / 9

वजन कमी करण्यासाठी रोज एक ग्लास डाळिंब ज्यूस पिणे अत्यंत फायदेशीर ठरते. त्यामध्ये भरपूर प्रथिने असतात. ज्याची वजन व्यवस्थापनासाठी मदत होते.

8 / 9

त्वचेसाठी डाळिंब्याची अनेक ब्यूटी प्रॉडक्ट्स बाजारात मिळतात. त्वचेसाठी हे फळ फार उपयुक्त असते. त्वचा छान उजळते. तसेच डाग कमी होतात. पिंपल्सचे प्रमाणही कमी होते.

9 / 9

डाळिंब ज्यूस प्यायल्याने अशक्तपणा दूर होतो. त्यामुळे दवाखान्यामध्ये भरती असलेल्या रुग्णांना हा ज्यूस दिला जातो. शरीराला ऊर्जा देण्याचे काम डाळिंब करते.