गुलाबी थंडीत सायंकाळच्या जेवणासाठी करा सूपचे ८ प्रकार, प्या सूप-तब्येतही एकदम ठणठणीत

1 / 8

टोमॅटो सूप किंवा सार नेहमीचेच असून ते लहानांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांना आवडणारे आणि करायलाही सोपे असते (Winter Special Soup Recipe).

2 / 8

आमसूल आरोग्यासाठी फायदेशीर असून त्याचे सार अतिशय झटपट होणारे आणि तोंडाला चव आणणारे असते.

3 / 8

हुलगे हे कोकणात पिकणारे एक कडधान्य असून त्याच्या पीठाचे म्हणजे कुळथाचे कढण थंडीत ताकद वाढण्यासाठी, रक्त वाढण्यासाठी अतिशय फायदेशीर ठरते

4 / 8

हिरव्या मूगाचे फायदे आपण नेहमीच ऐकतो, त्याच मुगाचे कढण किंवा सूप करून लहान मुले, वयस्कर व्यक्ती यांना दिल्यास थंडीत ऊर्जा मिळण्यासाठी याचा चांगला फायदा होतो.

5 / 8

पालक हा तर कॅल्शियम, लोह, जीवनसत्वे यांचा उत्तम स्रोत असून पालक सूप हा थंडीसाठी एक चांगला पर्याय होऊ शकतो

6 / 8

हिवाळ्यात भाज्या मोठ्या प्रमाणात मिळत असल्याने फ्लॉवर, कोबी, मटार, घेवडा अशा घरात उपलब्ध असतील त्या सगळ्या भाज्यांचा वापर करून सूप केल्यास ते उत्तम होते.

7 / 8

थंडीच्या काळात मक्याचे कणीस चांगले मिळते. या मक्याचे दाणे आणि भाज्या यांपासून मस्त हॉटेल सारखे सूप तयार होऊ शकते

8 / 8

बीट, गाजर यांसारख्या भाज्या थंडीत चांगल्या प्रतीच्या मिळतात. अशावेळी बीट, गाजर, लाल भोपळा आणि टोमॅटो यांचे सूप केल्यास ते भरपूर जीवनसत्व देणारे आणि आरोग्यदायी ठरते