तुम्हाला प्रचंड स्ट्रेस आहे, कोलमडून पडाल सांगणारी ८ लक्षणं! शरीरातले बदलच सांगतात, आता तरी..

1 / 10

कधी कधी आपल्याला जाणवत नाही, पण आपण खूप स्ट्रेसमध्ये असतो. लहानसहान गोष्टींचा खूप ताण घेतो आणि मग त्यामुळे आपली पचनशक्ती, चयापचय क्रिया, हार्मोन्सचे संतुलन असे सगळे बिघडून जाते.

2 / 10

त्याचा परिणाम आपोआपच आपल्या तब्येतीवर दिसून येतो आणि शरीरात काही बदल होऊ लागतात. ते बदल नेमके कोणते याविषयीची माहिती सांगणारा व्हिडीओ fitmom.club या सोशल मिडिया हॅण्डलवर शेअर करण्यात आला आहे.

3 / 10

आपण खूप स्ट्रेसमध्ये आहोत हे सांगणारं पहिलं लक्षण म्हणजे डोळ्यांखाली सूज येणे. यालाच आपण Bags under eyes किंवा puffy eyes असं सुद्धा म्हणतो.

4 / 10

आपला स्ट्रेस वाढला तर डोळ्यांप्रमाणेच सगळा चेहराच फुगल्यासारखा किंवा सुजल्यासारखा दिसतो.

5 / 10

मनावरचा ताण वाढला की आपोआपच केस गळायला सुरुवात होते. केसांमधून नुसता कंगवा किंवा हात फिरवला तरी केस खूप गळू लागतात.

6 / 10

खूप ताण घेतल्याने फक्त डोक्यावरचेच केस गळत नाहीत तर भुवयांचे केसही पातळ होऊ लागतात असं एक्सपर्ट सांगत आहेत.

7 / 10

आपण नेहमीच कोणत्या ना कोणत्या गोष्टीचा ताण घेत असू तर त्याचा परिणाम आपल्या पचनक्रियेवर, चयापचय क्रियेवर होतो. त्यामुळे मग कायमच पोट फुगल्यासारखं, गुबारल्यासारखं होतं.

8 / 10

याचाच परिणाम असाही होतो की आपल्या शरीरावर आणि विशेषत: नितंब, मांड्या या भागावर चरबी साठण्याचे प्रमाण वाढते.

9 / 10

कमी वयातच चेहऱ्यावर ॲक्ने, वांग दिसायला लागले असतील तर ते सुद्धा तुम्ही खूप ताणतणावात आहात, हे सांगणारं एक लक्षण आहे.

10 / 10

सतत गरम होणं, खूप जास्त घाम येणं हे देखील तुम्ही मानसिक दृष्ट्या अस्वस्थ आहात हे सांगणारं एक लक्षण आहे.