Diabetes control drink : वाढलेली शुगर लेव्हल 120 मिनिटात घटवेल हा खास ज्यूस; डायबिटीस कंट्रोलचा उत्तम उपाय, तज्ज्ञांचा दावा

Diabetes control drink : शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्यास अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. (How To Manage Diabetes Naturally)

टाइप 2 डायबिटीस (Diabetes) ही एक गंभीर समस्या आहे ज्याचा कायमस्वरूपी इलाज नाही. या आजारात शरीराद्वारे इन्सुलिनची निर्मिती कमी किंवा कमी होत नाही. इन्सुलिन हा एक संप्रेरक आहे, जो रक्ताद्वारे शरीरातील पेशींमध्ये ग्लुकोज पाठवण्याचे काम करतो. म्हणजेच शरीरातील रक्तातील साखर नियंत्रित करते. शरीरातील रक्तातील साखरेची पातळी वाढल्यास अनेक गंभीर समस्या उद्भवू शकतात. (How To Manage Diabetes Naturally)

जर तुम्ही टाइप २ डायबिटीसचे रुग्ण असाल तर तुम्ही रक्तातील साखर नियंत्रित करण्याचे मार्ग शोधले पाहिजेत. मधुमेहाच्या रुग्णांना रक्तातील साखर नियंत्रणात ठेवण्यासाठी सकस आहार आणि व्यायाम किंवा योगासने करण्याचा सल्ला दिला जातो. तज्ज्ञांचे मत आहे की औषधांव्यतिरिक्त, काही खाण्यापिण्याच्या सेवनाने रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास मदत होते. (Diabetes control drink )

रोज सकाळी प्या कारल्याचा रस

टाईप 2 मधुमेहामध्ये कारल्याच्या रसाचा परिणाम पाहण्यासाठी एक अभ्यास केला गेला. संशोधकांना असे आढळून आले की दररोज सकाळी ताज्या कारल्याचा रस (75 ग्रॅम) प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवता येते.

संशोधकांच्या मते, जेवणानंतर कारल्याचा रस प्यायल्याने रक्तातील साखर कमी होऊ शकते. उपवासाच्या बाबतीत, रक्तातील साखर आठ तास मोजली जाते, तर जेवणानंतर दोन तासांनी रक्तातील साखर मोजली जाते. या दोन्ही बाबतीत कारल्याचा रस गुणकारी आहे.

कारल्याची भाजीदेखील फायदेशीर

कारल्यामध्ये इन्सुलिनसारखे कार्य करणारे संयुग असते. खरं तर, कारले टाइप I आणि टाइप II या दोन्ही मधुमेहांमध्ये रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते. एक ग्लास कारल्याचा रस पिणे इतके प्रभावी आहे की शुगरच्या रुग्णांना त्यांच्या औषधांचा डोस कमी करावा लागतो.

संशोधकांचे म्हणणे आहे की कारल्याचा रस केवळ रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यासाठीच नाही तर महिला आणि पुरुषांमध्ये वजन कमी करण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे.

कारल्याच्या सेवनाने कंबर आणि नितंबांवर जमा झालेली चरबी कमी होऊ शकते.