Join us   

व्हिटॅमिन बी १२ खूपच कमी झालं आहे? ५ फळं नियमित खा, आहारतज्ज्ञ सांगतात, व्हिटॅमिन बी १२ कमी असेल तर..

पोट सुटलं, मांड्यावरची चरबी वाढली? ५ व्हेज पदार्थ रोज खा- चरबी घटेल लवकर-स्लिम दिसाल

उन्हाळ्यात ५ प्रकारे दही खा; पोट, मांड्यांवरची चरबी पटापट होईल कमी, पचनाचे विकार होतील दूर

वाढलेला पोटाचा घेर पटापट होईल कमी; जेवल्यानंतर १५ मिनिटं हे काम करा, स्लिम दिसाल

दिवसाची सुरुवात चहा- कॉफीने नकोच, त्याऐवजी ३ पदार्थ खा.. तब्येतीच्या अनेक तक्रारींवर रामबाण उपाय

थंडीच्या दिवसांत इम्युनिटी वाढवण्यासाठी नियमित खा ७ पदार्थ, तब्येत वर्षभर ठणठणीत