Join us  
आहार -विहार

विराट कोहली-दिशा पटानीसारखे फिटनेसवेडे खातात ‘हा’ १ पदार्थ, पाहा त्यांचा सोपा पॉवरफूल पर्याय

आहार -विहार

३१ डिसेंबरच्या आत वजन कमी करायचंय? हा घ्या महिनाभराचा प्लॅन- ३० दिवसात होईल जादू

आहार -विहार

वेटलॉससाठी हृतिक रोशनच्या बहिणीने सगळ्यात आधी केली 'ही' गोष्ट, सुनैनासारखं फिट व्हायचं तर.... 

आहार -विहार

विद्या बालनने केलेलं 'अँटी इंफ्लेमेटरी' डाएट नेमकं काय? काय खाल्लं म्हणून उतरलं वजन सरसर...

आहार -विहार

हिवाळ्यात पांढराशुभ्र मुळा आठवणीने खा! वाचा मुळा खाण्याचे ७ फायदे- वजनही घटेल-सौंदर्यही खुलेल

आहार -विहार

नाश्ता करणंच बंद केलं तर वजन खरंच पटकन कमी होतं? आहारतज्ज्ञ सांगतात, वेट लॉससाठी हेच योग्य की..

आहार -विहार

फुगलेलं शरीर, सुटलेलं पोट झटपट कमी करणारं 'पिवळं' पाणी! रोज नियमितपणे प्या- पोट होईल सपाट 

आहार -विहार

पोटाचे टायर्स सुटले-मांड्या जाड्या दिसतात? १ चमचा जवस 'या' पद्धतीनं खा; झरझर घटेल चरबी

हळदीचं दूध चांगलं पण हे ५ त्रास असतील तर चुकूनही पिऊ नका हळदीचं दूध, तब्येत खराब होईल

वजन आणि बीपी चुकूनही वाढू न देणारे ६ चविष्ट पदार्थ, रोज नाश्त्याला खा पोटभर

वजन कमी करायचं? 'या' पद्धतीने नारळ खा; सुटलेलं पाेट, जाडजूड मांड्या- दंड सर्रकन होतील कमी

ओटी पोट थुलथुलीत दिसतंय? संध्याकाळी नाश्त्याला 'हा' पांढरा पदार्थ खा; महिन्याभरातच पोट सपाट

चमचाभर जिरे वाढलेले वजन-पोटाची ढेरी करतील कमी! करा ‘हा’ जादूई उपाय- सोपा आणि असरदार

दिवाळीचा थकवा गेलाच नाही- फराळ खाऊन वजनही वाढलं? ५ टिप्स- शरीर डिटॉक्स होऊन वजन उतरेल

सद्गुरूंचा सल्ला, नियमित 'या' तांदूळाचा भात खा, तब्येतही सुधारेल आणि सतत येणारा थकवाही जाईल पळून

दिवाळीत खा-खा खाल्लं, आता वजन वाढलं? ७ दिवसांत वजन कमी करण्याचे ५ उपाय, स्लिम व्हाल

बघा चहा पिऊन वजन कमी करण्याचा भन्नाट उपाय! चरबी उतरेल झरझर- एकदम सडपातळ व्हाल..

विद्या बालनने ' असे ' केले वजन कमी; ती सांगते, वजन कमी करणं शक्य झालं कारण...

संध्याकाळी थोडीशी भूक लागते- एनर्जी डाऊन होते? 'या' बिया तोंडात टाका, तब्येतीसाठी खूपच फायदेशीर 

दिवाळीत डाएट कसं मॅनेज करायचं? तज्ज्ञ सांगतात- गोडावर कंट्रोल करण्याच्या ४ टिप्स, शुगर-वजन राहील कंट्रोलमध्ये...