Benefits of water workout: जीम, योगा, चालणे, धावणे.... असे व्यायाम तर आपल्याला माहितीच आहेत. वॉटर वर्कआऊट म्हणजेच पाण्यात करायचं वर्कआऊट हा प्रकार तुम्ही ऐकलाय का? नुकतंच असं वर्कआऊट केलं आहे अर्जुन कपूर आणि मलायका (Arjun Kapoor and Malaika Arora) या ...
Fitness: पोटावर आणि मांड्यांवर चरबी (fat burn) वाढत चालली आहे, मग करिना कपूर (Kareena Kapoor Khan) सांगतेय तो घरगुती उपाय करून बघा.. फॅटबर्नसाठी उत्तम उपाय... ...
Fitness: खांदेदुखीची (shoulder pain) कारणं वेगवेगळी आहेत. पण त्यावरचे उपाय मात्र सारखेच. म्हणूनच कोणत्याही कारणाने खांदे दुखत असतील तर हे ३ व्यायाम (workout) करून बघा. ...
Workout: खूप वेळ एका जागीच बसून काम केल्याने अक्षरश: मान- पाठ एक होऊन जाते. खूप त्रास व्हायला लागतो. म्हणूनच तर पाठ (relaxation of lower back)मोकळी होण्यासाठी हा व्यायाम करा... ...
Fitness Freak मलायका अरोरा (Malaika Arora) नेहमीच सोशल मिडियावर (social media) तिचा जबरदस्त फिटनेस दाखवत असते. असाच एक workout व्हिडियो तिने नुकताच सोशल मिडियावर शेअर केला असून तिच्या चाहत्यांना फिटनेस चॅलेंज (fitness challenge) दिलं आहे. ...
How to reduce fats on arms: हाताच्या दंडावरची चरबी वाढू लागली की हात अतिशय बेढब दिसू लागतात. म्हणूनच हे काही व्यायाम (exercise)नियमितपणे करा.. हात दिसू लागतील आकर्षक... ...
Fitness: सैफ अली खानची (Saif Ali Khan) बहिण सोहा अली खान (Soha Ali Khan) हिचा एक व्हिडियो सोशल मिडियावर चांगलाच व्हायरल (social viral)होत आहे. तुम्हाला जर तुमचं नेहमीचं वर्कआऊट (workout) करून कंटाळा आला असेल, तर तिचा हा व्यायामाचा भन्नाट प्रकार नक्की ...
