विराटने पुढे सांगितले की, काय करावं आणि काय करू नये हे माझ्यासाठी खूप सरळ आणि सोपे आहे. साखर, ग्लुटेनचा आहारातील समावेश टाळतो. डेअरी उत्पादनांपासूनही दूर राहण्याचा प्रयत्न करतो. एक अजून गोष्ट जिने मला आपल्या आरोग्याला कंट्रोल करण्यात मदत केली आहे, ती म्हणजे माझ्या पोटाच्या क्षमतेच्या ९० टक्के भोजन होय.