शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

Fitness (Marathi News)

सखी : सामोसा-गुलाबजाम खाल्ले भरपूर तर तेवढ्या कॅलरी जाळायला तुम्हाला किती चालावं लागेल, माहिती आहे?

सखी : सद्गुरु सांगतात, आजारच होऊ नयेत असं वाटत असेल तर रोज २ गोष्टी करा! शरीर कायमच राहील तंदुरुस्त

सखी : टाचा खूप दुखतात, चालता येत नाही-उभं राहणंही मुश्किल? ५ उपाय- टाचा दुखणं थांबेल

सखी : चेहऱ्याला वरवर क्रिम्स चोपडून काय उपयोग? चाळिशी उलटल्यावरही विशीतलं रुप हवं, डॉक्टर सांगतात ‘एवढं’ करा..

सखी : भाजलेले की भिजवलेले? चणे नेमके कसे - केव्हा खाणे योग्य? वजन कमी करायचा फायदा हवा तर..

सखी : बसून बसून पायाचा घोटा आखडून जातो- चालताना दुखतो? भाग्यश्री सांगते पायांना मजबुती देणारे ५ व्यायाम

सखी : दिवसभर बैठ्या कामाने मान-पाठ अवघडून जाते? खुर्चीत बसून करा ‘हे’ सोपं काम, पाहा फरक

सखी : दिवसभरात फक्त 'एवढी'च पावलं चाला, वजन कमी होणारच- हृदयही राहील निरोगी -दिसाल फिट

सखी : चरबी वाढल्याने दंड खूपच जाडजूड दिसतात? ४ व्यायाम रोज करा, हात दिसतील नाजूक- देखणे

सखी : ऐन तारुण्यात पायऱ्या चढताना दम लागतो - श्वास फुलतो? ५ गोष्टी; दम लागणं बंद - ताकद वाढेल