Cancer causes : जीवघेण्या कॅन्सरसाठी स्मोकिंगपेक्षा जास्त कारणीभूत ठरतोय लठ्ठपणा; रोज हे काम करून तब्येत सांभाळा- रिसर्च

Cancer causes smoking and obesity : शरीरात चरबीच्या पेशी वाढू लागल्यामुळे आपला श्वासोच्छवास कमी होऊ लागतो, चयापचय पातळी बदलू लागते, इन्सुलिन वेगाने वाढू लागते, हार्मोन्सचे संतुलन बिघडू लागतात आणि या सर्व बाबींमुळे आपल्याला कॅन्सर होण्याचा धोका वाढतो. 

लठ्ठपणा (obesity) हा सध्याच्या काळातील सगळ्यात मोठी समस्या मानला जात आहे. लठ्ठपणा टाईप २ रुग्णांसाठी धोकादायक ठरू शकतो. भारतातच नाही तर जगभरात लठ्ठपणानेग्रस्त असलेल्या लोकांच्या संख्येत वाढ झाली आहे. तुमचं वजन वाढलं असेल तर तुम्हाला फक्त लठ्ठपणाचा सामना करावा लागू शकतो असं अजिबात नाही. त्यासह इतर अनेक आजारांचा आणि गंभीर समस्यांचा धोका वाढतो. आपल्या शरीरात चरबीच्या पेशी वाढू लागल्यामुळे आपला श्वासोच्छवास कमी होऊ लागतो, चयापचय पातळी बदलू लागते, इन्सुलिन वेगाने वाढू लागते, हार्मोन्सचे संतुलन बिघडू लागतात आणि या सर्व बाबींमुळे आपल्याला कॅन्सर होण्याचा धोका वाढतो. 

ताज्या संशोधनानुसार शरीरातील जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे कॅन्सरचा धोका संभवतो. कोरोना साथीच्या काळात मोठ्या प्रमाणात फुफ्फुसांचा कॅन्सर झाला. कोविड -१९ मधील अनेक लोक फुफ्फुसांच्या  कॅन्सरने त्रस्त झाले आहेत. आतापर्यंत धूम्रपान आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचे सेवन हे फुफ्फुसाच्या कॅन्सरचे मुख्य जोखीम घटक मानले जात होते. तथापि, नवीन अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की लठ्ठपणामुळे कॅन्सरचा धोकाही वाढू शकतो.

शारीरिक हालचाल गरजेची

गेल्या काही वर्षांत, अनेक स्त्रिया स्तनाच्या कॅन्सरच्या जाळ्यात आहेत, परंतु आता हजारो लोक फुफ्फुसांच्या कॅन्सरने ग्रस्त आहेत. संशोधक म्हणतात की लठ्ठपणा हा फुफ्फुसांच्या कर्करोगाचे एक मुख्य आणि मुख्य कारण आहे, ज्यास कोणत्याही परिस्थितीत दुर्लक्ष करू नये. संशोधकांनी उंदरांवर संशोधन केले आहे, ज्यामध्ये असे दिसून आले आहे की शारीरिक क्रिया न करत असलेल्या उंदरांच्या यकृत जळजळ होण्याच्या पातळीत लक्षणीय वाढ झाली होती आणि  यकृत सूजले होते, त्यामुळे ते निरोगी नव्हते. यामुळे त्यांना ट्यूमर आणि कॅन्सर झाला. दुसरीकडे, शारीरिकरित्या सक्रिय असलेल्या उंदरांमध्ये त्यांच्या यकृतामध्ये कमी दाह होते आणि कॅन्सरचा धोका कमी होता. आपल्याला शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहणे किती महत्त्वाचे आहे हे आपल्याला संशोधनातून समजते.

लठ्ठपणामुळे वाढू शकतो कॅन्सरचा धोका

संशोधनानुसार प्रत्येकाने दररोज व्यायाम करणे आवश्यक आहे. जर आपण दररोज वर्कआउट्स आणि व्यायाम केले तर आपण केवळ तंदुरुस्तच राहाल आणि  कॅन्सरपासून देखील दूर रहाल. हालचाल केल्यामुळे कॅन्सरसारख्या आजाराचा धोका कमी झाल्याचे उंदरांवर केलेल्या अभ्यासात उघड झाले आहे. अलिकडच्या काळात कॅन्सरशी संबंधित आजारांचा धोका सुमारे 40 टक्क्यांनी वाढला आहे.

इतकेच नाही तर तुमचे वजन जास्त असल्यास तुम्ही लंग कॅन्सरला आमंत्रण देत आहात. उंदरांवर केलेल्या संशोधनातून असेही समोर आले आहे की लठ्ठपणापासून बचाव करणारी आपली प्रतिकारशक्तीही कमकुवत होते. म्हणूनच कॅन्सरसारख्या प्राणघातक आजारापासून दूर राहायचे असल्यास केवळ तंबाखू, सिगारेट आणि रासायनिक प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांपासून लांब राहावे परंतु लठ्ठपणावरही नियंत्रण ठेवावे लागेल. लठ्ठपणामुळे झेप आणि मर्यादा कर्करोगाचा धोका वाढवते.

डब्ल्यूएचओनं  धुम्रपानासह लठ्ठपणाला कॅन्सरचे कारण मानलं आहे. 

 नुकत्याच झालेल्या संशोधनानुसार जागतिक आरोग्य संघटनेची आकडेवारीही धक्कादायक आहे.  डब्ल्यूएचओने जाहीर केलेल्या आकडेवारीत गेल्या काही वर्षांमध्ये जगभरातील तरूणांमध्ये कॅन्सरमध्ये वाढ झाली आहे. धूम्रपान किंवा अंमली पदार्थांव्यतिरिक्त, लठ्ठपणा देखील डॉक्टर आणि तज्ञांद्वारे या अवस्थेसाठी एक कारणीभूत घटक मानला जातो.

कोरोनामुळे प्रजनन क्षमतेवर होतोय गंभीर परिणाम; या उपायानं मिळणार दिलासा, संशोधनातून खुलासा

सध्या लठ्ठपणा ही एक जीवनशैलीची एक महत्वाची समस्या आहे, जी आता कॅन्सरचे कारण  बनली आहे. म्हणून वजन कमी करणे केवळ आपण चांगले दिसावे आणि चांगले कपडे घालावे यासाठीच फायदेशीर नाही तर आपल्या आरोग्याशी देखील संबंधित आहे. सायलेंट हार्ट अटॅकचं कारण ठरू शकतात ही लक्षणं; घाबरण्याआधीच जाणून घ्या महत्वाच्या टिप्स