वजन कमी करायचंय, पण कसं?

>मी स्वत: जेव्हा अगदी जाड झाले होते, त्यावेळी एक प्रकारचा न्यूनगंड मनात निर्माण झाला होता. मित्रमंडळींमध्येही चेष्टेचा विषय बनले होते. त्यावेळी कुठेही जाता येताना मनात फार भीती असायची. त्यामुळेच मी ठरवले की काहीही करून आता बारीक व्हायचेच. त्यातून मला शालेय जीवनापासून खेळांची आवड होती. म्हणूनच मी योगा आणि जिम करण्याकडे लक्ष वळवलं. मी तब्बल 27 किलो वजन कमी करून आता एकदम तंदुरुस्त झाले आहे. आता मी स्वत:च एक फिटनेस ट्रेनर असून, जाडेपणाला कंटाळलेल्यांना मार्गदर्शन करते. माङयाकडे फिटनेसविषयी तक्रार घेऊन येणा:यांना मी काही टिप्स नेहमी देते.