आरोग्य :तुम्ही दिवसभरात किती पाणी प्यायला हवे? संशोधन काय सांगतं?
How much water should a person drink a day: एका व्यक्तीने एका दिवसात किती ग्लास पाणी प्यायला हवे, याबद्दल संशोधन काय सांगते? ...
भक्ती :Makarsankranti 2022 : आजपासून रोज निदान एक सूर्यनमस्कार घालण्याचा संकल्प करा आणि भरघोस लाभ मिळवा!
Makarsankranti 2022 : मानसशास्त्राचा नियम आहे, मानव ज्याचे चिंतन करतो, तसा तो होतो. आपल्या पूर्वजांनी सहस्त्र रश्मिची उपासना केली आणि स्वत:चे जीवन तेजस्वी तसेच प्रतिभासंपन्न बनवले. आपलेही जीवन तेजोमय व्हावे वाटत असेल, तर तत्काळ सूर्योपासना सुरू करा आ ...
भक्ती :आळस, अपयश आणि नैराश्य यातून बाहेर पडायचे असेल तर ब्रह्म मुहूर्तावर उठा; वापरा ५ सोप्या टिप्स!
सूर्योदयाच्या दोन तास आधीची वेळ म्हणजे साधारण पहाटे ४.३० ते ६.३० ही ब्रह्ममुहूर्ताची वेळ मानली जाते. त्या काळात उठून इतर कोणतीही कामे न करता स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्व विकासावर भर दिला, तर त्याचा दसपटीने अधिक प्रभाव पडतो आणि फायदा होतो. ...
भक्ती :उत्तम मानसिक आरोग्यासाठी उत्तम रबरी चेंडू बना! - गौर गोपाल दास
दोन दिवसांपूर्वी जागतिक मानसिक आरोग्य दिवस साजरा झाला. त्यानिमित्ताने जगप्रसिद्ध व्याख्याते गौर गोपाल दास प्रभू यांनी समाज माध्यमावरून जनतेशी संवाद साधताना पाच गोष्टींचे अनुसरण करण्यास सांगितले. त्या गोष्टी खरोखरच अंतर्मुख करायला लावणाऱ्या आणि मानसिक ...
भक्ती :मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी पाच नैसर्गिक उपाय सांगताहेत सद्गुरु!
आजच्या काळात जो उठतो, तो नैराश्य, कंटाळा, आळस, अस्वस्थता असे शब्द वरचेवर वापरताना दिसतो. अगदी शाळकरी मुलांपासून वयोवृद्धांच्या तोंडी ही भाषा आहे. यातून बाहेर पडायचा प्रामाणिक प्रयत्न करणारे, प्रश्नाचे मूळ शोधणारे फार कमी लोक असतात. अधिकतर लोक मानसोपच ...
हेल्थ :मध्यरात्री भूक लागल्यावर खाऊ शकता 'हे' स्नॅक्स; वजनही वाढणार नाही!
अनेकदा रात्रीचं जेवण घेतल्यानंतरही मध्यरात्री एक किंवा दोनच्या सुमारासही भूक लागते. मग अशावेळी घरातले सर्व खाऊचे डबे आपण शोधत बसतो आणि जे मिळेल ते खातो. पण मध्यरात्रीच्या भूकेवर कोणते हेल्दी स्नॅक्स आहेत जे आपण जाणून घेऊयात... ...
भक्ती :नखांच्या ठेवणीवरून ओळखा तुमचे व्यक्तिमत्त्व आणि भविष्य!
सामुद्रिक शास्त्रानुसार नखाच्या आकारावरून तुमचे भवितव्य स्पष्ट होते. नखांची उंची, गोलाई, लांबी, रुंदी आणि रंग ही लक्षणे विचारात घेतली जातात. नखांवर पडलेले डाग, चिन्ह सूचक गोष्टी व्यक्तिमत्त्वाबद्दल विशिष्ट संकेत देत असतात. तसेच आपल्या आरोग्याबद्दलही ...
