लिंबू सरबताबरोबर लिंबाच्या रसाचे जाणून घ्या हे ७ फायदे 

1 / 8

मार्च महिना संपत आला असून आता हळूहळू उन्हाचे चटके जाणवू लागले आहेत. अशा वातावरणात सारखी तहान लागते व सारखं पाणी पिण्याएवजी लिंबू सरबत पिण्याची जास्त इच्छा होते. उन्हाळ्यात लिंबाचे फायदे बरेच आहेत पण फक्त सरबतांपेक्षा इतरही लिंबाचे काय फायदे आहेत ते जाणून घेऊया 

2 / 8

१) दुपारच्या जेवणानंतर लिंबाचे सरबत प्यायल्याने पचनशक्तीवर ताण येत नाही. तसंच अन्नाचं लवकर पचन होतं आणि आपल्या शरीरातील विषद्रव्यं बाहेर पडण्यास मदत होते. 

3 / 8

२)उन्हाळ्यात घाम मोठ्या प्रमाणावर येतो त्यामुळे शरीरास विशिष्ट प्रकारचा दुर्गंध येतो. म्हणून लिंबाचा रस १५ मिनिटे काखेत किंवा पाठीवर लावा व नंतर थंड पाण्याने धुवा. यामुळे उन्हाळ्यात कितीही घाम आला तरी दुर्गंध मात्र येणार नाही.

4 / 8

३) उन्हात जास्त वेळ राहिल्यावर चेहऱ्याचा रंग काळसर होतो. म्हणून लिंबाचा रस चेहऱ्यावर १० मिनिटे लावून ठेवा व नंतर थंड पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा. दिवसातून २ वेळा हे केल्याने चेहरा तजेलदार दिसेल.

5 / 8

४) डोकेदुखीच्या समस्या उन्हाळ्यात खूप जाणवते. त्यामुळे सकाळी उठल्यावर लेमन टी प्यायल्याने आराम मिळू शकेल. 

6 / 8

५) त्वचेचे विकार उन्हाळ्यात फोफावतात म्हणून त्वचा लाल होणे, त्वचेवर मुरूमं येणे अशा विविध समस्यांचा त्रास होऊ नये म्हणून सकाळी उठल्यावर लिंबाचा रस संपूर्ण शरीराला चोळून त्यानंतर थंड पाण्याने अंघोळ करा.

7 / 8

६) उन्हाळ्यात कोणतीही फळे किंवा सॅलड खाताना त्यात लिंबाचा समावेश नक्की करा. त्यामुळे तुमच्या आहारात लिंबाचा जास्तीत जास्त समावेश होईल. 

8 / 8

७) लिंबाच्या रसामुळे उष्णतेचा त्रास कमी होतो म्हणून उन्हात बाहेर फिरताना तहान लागल्यास कोल्ड्रिंक्स किंवा इतर शीतपेयांपेक्षा लिंबू सरबताला पसंती द्या.