या गोष्टी करू शकतात तुमची पावसाळ्यातील मजा खराब

1 / 5

पावसाळा हा सर्वांनाच हवा हवासा वाटतो. मात्र या ऋतुमध्ये खाण्यापिण्याची योग्य काळजी न घेतल्यास तुमचा पावसाळ्यातील आनंद खराब होऊ शकतो. पावसाळ्यातील पथ्यपाण्याविषयी जाणून घ्या पुढील स्लाइडमध्ये.

2 / 5

पावसाळ्यामध्ये टरबूज आणि कलिंगडासारखी फळे खाणे टाळले पाहिजे.

3 / 5

पावसाळ्यामध्ये लिंबू, टोमॅटो अशी आंबट फळे खाणे टाळले पाहिजे. त्याऐवजी दह्यासारखे पदार्थ आवर्जुन खाल्ले पाहिजेत.

4 / 5

पावसाळ्यात उष्णता मिळवण्यासाठी चहा, कॉफीचे अधिकाधिक सेवन केले जाते. मात्र चहा आणि कॉफीच्या अधिक सेवनामुळे डिहायड्रेशनचा त्रास होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत शरीराला डिटॉक्सीफय करण्यासाठी पाण्याचे अधिक सेवन केले पाहिजे.

5 / 5

पावसाळ्यात पकोड्यासारखे तेलकट पदार्थ खाल्ले जातात. मात्र त्यामुळे पोट खराब होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे असे पदार्थ खाणे टाळले पाहिजे.