Early morning health benefits : आज आम्ही तुम्हाला रोज सकाळी ५ वाजता झोपेतून उठण्याचे जबरदस्त फायदे सांगणार आहोत. जर तुम्ही एकदा हे फायदे वाचले तर तुमच्या दिवसाची सुरूवात रोज सकाळी ५ वाजताच होईल. ...
Sitting Side Effects : रिसर्चमधून सांगण्यात आलं आहे की, रोज ८.५ तास आणि आठवड्यातून ६० तास, ऑफिस, घरी किंवा प्रवासादरम्यान तुम्ही सतत बसत असाल तर वेळेआधी तुम्ही म्हातारे होऊ शकता. ...
