अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Eat Daily 3 Chapatis For Fat Burn Weight Loss Diet : वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात असेलल्यांनी दिवसाला किती चपात्या खाव्यात असा प्रश्न तुम्हालाही पडत असेल. ...
High-Protein Diet: This Protein-Rich Panchratna Dal May Help You Lose Weight : त्वचा मुलायम - मसल्स होतील स्ट्राँग; पंचरत्न डाळ खाण्याचे फायदे पाहा.. ...
how to do fast in shravan?: श्रावणात किंवा नवरात्रीच्या काळात अनेक जण दिवसांतून एकवेळ जेवून उपवास करतात. अशा पद्धतीने उपवास करत असाल तर ते आरोग्यासाठी अधिक लाभदायक होण्यासाठी काय करावं, याची आहारतज्ज्ञ मंजिरी कुलकर्णी यांनी दिलेली खास माहिती... ...
