अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
5 Amazing Health Benefits Of Eating Early Dinner: रात्रीचं जेवण सायंकाळी ७ च्या नंतर घेणं टाळलं तर त्याचे वेटलॉससह इतरही अनेक फायदे आहेत...(weight loss tips) ...
How To Avoid Indigestion In Rainy Days: पावसाळ्याच्या दिवसांत खाण्यात थोडंही काही कमी- जास्त झालं की लगेच पोट बिघडतं. म्हणूनच कोणते पदार्थ या दिवसांत खावेत, याविषयी वाचा आयुर्वेदतज्ज्ञांचा खास सल्ला....(Top Monsoon Food according to Ayurveda) ...
The REAL reason why you must have ‘Gud Water’ empty stomach : गूळ आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामुळे तज्ज्ञ रिकाम्या पोटी गुळाचे पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. ...
