Weight Loss Tips: पायावरची चरबी खूपच वाढली असेल तर त्यासाठी काही योगासनं करून बघा. पायांना छान टोन्ड शेप येईल. (3 best exercise or yoga for reducing thigh fat) ...
Yoga For Menstrual Pain: मासिक पाळीमध्ये खूपच त्रास होत असेल तर असे काही व्यायाम करून बघा. नक्कीच त्रास कमी होईल, असं सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर अंशुका परवानी (Anshuka Parwani) यांनी सांगितलं आहे. ...
Benefits of Gomukhasan by Malaika Arora: बॉलीवूडची फिटनेसची क्वीन मलायका अरोरा हिने नुकतेच तिच्या चाहत्यांना गोमुखासन करून दाखवले असून त्याचे फायदेही सांगितले आहेत. ...
Home Remedies For Headache: सतत डोकं दुखतं, मनावर कसला तरी ताण असतो, शांत झोप येत नाही, अशा सगळ्याच समस्यांवर हा एकच सोपा उपाय करून बघा. शिवाय केसांचं आरोग्यही सुधारेल.. त्यांची वाढही छान होईल. (headache, stress, sleepless nights and hair problems) ...
Exercise for Improving Body Posture: पाठीला बाक आला असेल किंवा मग सारखं वाकून बसत असाल, तर बॉडी पोश्चर सुधारण्यासाठी हे काही व्यायाम करून बघा. यामुळे पाठदुखीही कमी होईल. ...
3 Exercises For Reducing Belly Fat, Thigh Fat: व्यायामासाठी खूप वेळ नसेल तर पोट, कंबर आणि मांड्यावरची चरबी कमी करण्यासाठी कमीतकमी एवढे ३ व्यायाम तरी कराच... ...
