वैद्यकीय संशोधनातूनयोग हे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या मानवजातीसाठी वरदान असल्याचे सिद्ध झाले असून शरीराला, मनाला, डोक्याला रिचार्ज करण्यासाठी नियमित सूर्यनमस्कार घाला. ...
How to Control Thyroid: थायरॉईडचा त्रास सध्या अनेक जणांना जाणवतो. हे दुखणं नियंत्रित ठेवण्यासाठी योग अभ्यासकांनी सांगितलेले हे २ व्यायाम नियमितपणे करून बघा. ...
Benefits of Stretching Exercises : कमी वेळात संपूर्ण शरीराचे स्ट्रेचिंग करायचे असेल तर सूर्यनमस्कार हा सर्वोत्तम व्यायाम आहे. याशिवाय इतरही स्ट्रेचिंगचे वेगवगेळे व्यायाम आपण करु शकतो. ...
Fitness Tips by Kareena Kapoor: अभिनेत्री करिना कपूर खान हिचा योगा करतानाचा एक व्हिडिओ सध्या सोशल मिडियावर चांगलाच व्हायरल झाला आहे. बघा असा नेमका कोणता व्यायाम करतेय ती.. ...
Fitness Tips by Anushka Parwani: असं खूपदा होतं की व्यायामाला वेळच मिळत नाही. अशावेळी झटपट वर्कआऊट कसं करायचं, याविषयी आलिया भटची तसेच करिना कपूरची फिटनेस ट्रेनर अनुष्का परवानी यांनी दिलेल्या या काही खास टिप्स.. ...
