शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

आहार योजना

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

Read more

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

सखी : दिवसभर फ्रेश रहायचंय तर नाश्त्याला खा नाचणी डोसा! रेसिपी सोपी- घ्या प्रोटिन्स- फायबरचा सुपरडोस 

सखी : जेवताना आधी काय खायचं? कोणत्या क्रमाने पदार्थ खाल्ल्यास मिळते जास्त पोषण? तज्ज्ञ सांगतात…

सखी : वजन झटपट कमी करायचं- बारीक व्हायचं म्हणून मुळीच करु नका ३ चुका, आहारतज्ज्ञांचा कळकळीचा सल्ला

सखी : खूप थकवा - सतत चिडचिड होते? हिमोग्लोबिन आणि लोहाची कमतरता असण्याची ५ लक्षणे, दुर्लक्ष जीवावरही बेेतेल..

सखी : ना धड पोषण-ना धड आहार? घरोघरी महिला आजारी आहेत, ​​​​​​​पोषण कमतरतेनं पोखरले शरीर

सखी : वजन लवकर कमी करायचंय? रोज सकाळी १ गोष्ट करायला मुळीच विसरु नका, आहारतज्ज्ञ सांगतात..

सखी : आहारात प्रोटीन वाढवायचं तर खा ही ५ धान्ये; फायबरचा खजिना असलेले ग्लुटेन फ्री पर्याय

सखी : भरपूर कॅल्शियम देणाऱ्या पदार्थांची ही घ्या यादी, हाडं ठणठणीत- थकवाही होईल दूर

सखी : उपवासाला साबुदाणा- बटाटा नको, रताळी खा, ५ फायदे- उपवास करुन खरंच व्हाल फिट!

सखी : वाट्टेल तेव्हा मनानेच व्हिटामिन्सच्या गोळ्या घेता? डॉक्टर सांगतात, ‘असं’ करत असाल तर..