शहरं
Join us  

लाईव्ह न्यूज :

AllNewsPhotosVideos

आहार योजना

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

Read more

आहार-Healthy Diet Plan आपण खातो काय यावर आपण जगतो कसे हे अवलंबून असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यापासून ट्रॅडिशनल डाएटपर्यंत सर्वकाही, टिप्सही आणि उत्तम माहिती, जी खाणं जास्त आनंदी करते.

सखी : १ वाटी मुगाचे आप्पे करा; नाश्ता करा पोटभर-प्रोटीनही भरपूर-पाहा झटपट होणारी मस्त रेसिपी

सखी : नवरात्र विशेष : ९ दिवसांचा उपवास म्हणजे पारंपरिक बॉडी डिटॉक्स, आयुर्वेदतज्ज्ञ सांगतात उपवास करायचा तर..

सखी : नाश्ता करतानाच खा दिवसभर पुरेल एवढी एनर्जी देणारा 'हा' पदार्थ, डायबिटिस असणाऱ्यांसाठी आवश्यकच

सखी : नवरात्र उपवास करताना खूप भूक लागली तर? पचायला हलक्या-पौष्टिक ५ गोष्टी तयार ठेवा

सखी : नवरात्र : उपवासाने पित्ताचा त्रास होतो? खा 'हे' पारंपरिक सूपरफूड, मिळेल भरपूर पोषण

सखी : कॅल्शियम हवं तर खा ४ शाकाहारी पदार्थ, हाडं होतील बळकट आणि फ्रॅक्चरचा धोकाही होईल कमी

सखी : भाजीत-पदार्थात मीठ कमी असो-नसो, तुम्ही वरुन मीठ घालूनच खाता? आरोग्यासाठी ‘असं’ करणं घातक?

सखी : सकाळी कामाच्या गडबडीत नाश्ता करायला वेळ नाही? खा ५ हेल्दी पदार्थ, पोट भरेल - राहाल फिट...

आरोग्य : चुकूनही खाऊ नका कच्ची अंडी, आरोग्यावर होऊ शकतात गंभीर दुष्परिणाम

सखी : ४ चुकांमुळे व्यायाम- डाएट करूनही वजन कमी होत नाही! बघा तुम्हीही तेच तर करत नाही?