अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
How to avoid weekend weight gain : 5 ways to avoid weekend weight gain : Weekend Weight Gain Is Real, Here Are 5 Tips To Avoid It: काही गोष्टींची काळजी घेतल्यास विकेंडला देखील नियम पाळून आपण आपले वजन कमी करु शकतो. ...
Which Type Of Walking Is Perfect For Weight Loss: काही जण जेवल्यानंतर शतपावली करतात, तर काही लोक रोज सकाळी उठून रिकाम्यापोटी चालण्याचा व्यायाम करतात. बघा तब्येतीसाठी, वजन कमी करण्यासाठी नेमकं काय चांगलं.. (post meal walk or empty stomach walk which i ...
Does sweating lead to fat loss : The relation between sweat rate and weight loss when sweat is dripping off the body : खूप एक्सरसाइज करून घाम गाळल्याने वजन कमी होते हे योग्य की अयोग्य? ...
