अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Slow Running Benefits : स्लो म्हणजे हळुवार धावल्यानेही तुमच्या फिटनेला खूप फायदा मिळतो. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला स्लो धावण्याचे काही खास फायदे सांगणार आहोत. ...
4 Main Reasons For Increasing Belly Fat: वयाच्या एका विशिष्ठ टप्प्यानंतर पोट सुटू द्यायचं नसेल तर या काही गोष्टी अगदी कटाक्षाने टाळलेल्याच बऱ्या... ...
Foods To Eat At Night For Weight Loss : खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयींचा फॅट बर्निंगवर परिणाम होतो आणि वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम होतो. ...
Ryan Fernando's Quick and Easy Tips for Weight Loss : सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्टचा खर्च भरपूर, पण 'या' प्रसिद्ध पोषणतज्ज्ञांनी वेट लॉसचचे ४ सोपे मार्ग शेअर केले.. ...
