अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
What is the right time to drink buttermilk in summer : उन्हाळ्यात लोक ताक पितात जे शरीरासाठी फायदेशीर ठरते. कारण यात पोषक तत्व असतात डिहायड्रेशनपासून बचाव करण्यास मदत करतात. ...
Best Breakfast For Weight Loss (Vajan kami karnyasathi nashtyala kay khayche) : नाश्ता फक्त पोट भरण्यासाठी नसून त्यातून तुम्हाला काही आवश्यक घटकही मिळालयला हवेत. ज्यामुळे तुमचा मेटाबॉलिझ्म वाढेल ...
