अलिकडे बदलत्या लाइफस्टाईलमुळे वजन वाढण्याची समस्या जास्तीत जास्त लोकांना होत आहे. अर्थातच वजन वाढलं की, वेगवेगळे आजार होतात. मग अशात वजन नियंत्रणात ठेवणे आणि कमी करणे यासाठी वेगवेगळी उपाय आहेत. हे उपाय व्यक्तीनुसार बदलतात. कारण प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते. त्यानुसार तुम्हाला इथे वजन कमी करण्याचे वेगवेगळे उपाय वाचायला मिळतील. Read More
Weight Loss Tips With Bullet Coffee: वजन कमी करण्यासाठी किंवा पीसीओएसचा त्रास कमी करण्यासाठी तुम्हीही बुलेट कॉफी किंवा कॉफीमध्ये तूप टाकून पित असाल तर आहारतज्ज्ञांचा हा सल्ला एकदा वाचा.. ( coffee with ghee or coconut oil is really useful for weight l ...
How Many Steps Should People Take Per Day : एका अभ्यासानुसार वाढत्या वयात पायी चालल्याने तब्येतीला बरेच फायदे मिळतात फक्त चालण्याची योग्य पद्धत माहित असायला हवी. ...
Sweet Potato Upma For Weight Loss (Pot Kami karnyache upay sanga) :वजन कमी करण्यासाठी जास्तवेळ उपाशी न राहता तुम्ही योग्य खाण्यापिण्याच्या पदार्थांची निवड करायला हवी. ...
